Ass.Esp. Diedre

2010-04-28T08:59:00.004+02:00

Ens hem traslladat el blog a www.diedre.cat.

Salut i muntanya!

De Arratzu a Serra

2009-10-10T08:22:00.005+02:00

Per fi a arribat l'hora!!! ja fa mes de 5 mesos que varem anar a la cursa de http://www.arratzu-urdaibai.com/ i varem aconseguir el primer èxit de la temporada com a equip de curses de muntanya, varem aconseguir l'objectiu que ens varem marcar, guanyar el premi econòmic corresponent a l'inscripcio al Campionat d'espanya per Equips que molt puntualment l'Iker a fet a l'organitzacio de la cursa... Ara ja falta menys d'una setmana per marxar cap a Serra (K25 - Trail de la Calderona) per competir i comparar-nos amb tots els equips (mes de 30) que participaran al Campionat d'espanya, el nivell dels equips es molt alt i la cosa anirà molt cara per pujar en algun dels tres graons del podi, pero com diu l'Iker "Ahora os toca ir y ganar!!" no se si guanyarem o no, el que si se es que qui vulgui guanyar aquest campionat, fàcil fàcil no ho tindrà i segur que nosaltres estarem allà per fer-ho mes difícil...

Salut i muntanya

CAVALLS DEL VENT

2009-10-09T10:31:00.002+02:00

Enviat per la Jana Guinovart

SALOMON NATURE TRAIL - CAVALLS DEL VENT
Bagà , dissabte 3 d'octubre . Falten pocs minuts per les 11'00h , hora de sortida oficial de la cursa , i els carrers del poble son un batibull de corredors , premsa , amics , familiars , e inclús algun que altre del poble que s'ho mira amb cara de no saber el "per què" de tot plegat . Nervis , molts nervis , i això que no tinc cap tipus de presió , ja que es el meu debut en la distància i bàsicament el meu interès es aprendre , i per endavant tot un repte : 80km i 5800m+ .
Abans de la sortida estic una bona estona parlant amb dos bons amics , en Kiku ( Soler ) i en Jessed ( a la fi el guanyador ) , i encara que sembli mentida , l'estic animant i calmant , ja que està fet un sac de nervis . Plegats revisem per darrera vegada tot el material que portem , tant l'obligatori ( paravent , manta tèrmica , got , frontal i piles ) com el personal , que tots minimitzem el que podem o creiem oportú ( en el meu cas , a part de l'obligatori tant sols porto "gels" , alguna barreta i el bidó amb isotònic ) .
A tret informatiu , els Cavalls del Vent ( http://www.cavallsdevent.com/ )es una "petita" volta pel massís del Cadi - Moixeró , recorrent tant la vessant Sud com la Nord , i que pasa per tots el refugis del Parc Natural ; Rebost , Niu de l'Aliga , Serrat de les Esposes , Cortals de l'Ingla , Prat d'Aguiló , Lluis Estasen , Gresolet i Sant Jordi .
Son les 11'00h en punt , i sota un bon sol de tardor i una excelent temperatura es dona el tret de sortida pels carrers de Bagà . Molta gent animant , aplaudint i cridant al pas dels corredors , però ben aviat s'acaba el xibarri , tot just sortir del poble , i comencen els primers corriols i les primeres rampes .........penso "ufff, com hem costa , però es que tinc les cames fredes i això tot just acaba de començar ". El grup de favorits ràpidament marca les distàncies imprimint un fort ritme , i per darrere cadasqú intenta marcar-se el seu propi ritme , a poder ser dintre d'algun grupet .
El paisatge i el paratge acompanyen , i gairebé sense adonar-me arribem al Refugi de Rebost , primera parada del recorregut per hidratar-nos . D'aquí sortim conjuntament amb en Dani Leon , bon amic i company de fatigues , i al poc decidim anar plegats la resta de la cursa . Ho parlem , i realment per tots dos es l'estrena en aquestes distàncies , i amb el respecte que li tenim a la cursa i sabedors de que el nostre nivell com a corredors es similar , decidim correr junts : tot un encert , si senyor . Dani , gràcies per la paciència , la conversa i la companyia ; tot un plaer compartir aquesta experiència amb tú .
Anem avançant a la nostra , entre converses inconexes i parades per "regar" el bosc . Pasem per el Niu ; portem poc més de 2h de cursa i els primers valents que han sortit excesivament depresa comencen a pagar-ho .
El camí de baixada fins el Serrat de les Esposes es llarg , i millor agafar-s'ho amb la calma . A punt d'arribar al Serrat ens enxampa en Gaizka Itza , un altre d'aquests que porten tota la vida a la muntanya , i anem plegats una bona estona , fins el refu , però al sortir de l'avituallament el deixem que tiri sol , te més experiència que nosaltres i no ens volem "cremar" abans d'hora .Del Serrat , primer pista , desprès corriol , i sense adonar-nos ens trobem als Cortals de l'Ingla , cuarta parada del recorregut . Aqui tornem a beure bé , menjar alguna cosa i ràpid a fer camí cap el control de pas intermig , Prat d'Aguiló . Arribem al Coll de Vimboca i continuem , aquest cop carenant i guanyant alçada de mica en mica ,per un terreny que ens permet trotar cómodament , fins arriar-nos per una torrentera i arribar a Prat d'Aquiló : km 40 . Aquest es realment un punt estratègic i psicològic del recorregut ; si surts del refugi , acabes la cursa . A partir de Prat contes en negatiu ( es a dir , ja no portem 45km , si no que tant sols ens queden 35 !! ) . El factor psicològic es importantíssim en aquestes proves , i t'has de mentalitzar .17'00h . Ja estem a Prat d'Aguiló , i arribem entre crits de la gent del control i els ànims del germà i la xicota d'en Dani . Aquesta parada es la més llarga que fem ; bebem i bebem , agafem alguna barreta i fruits secs i ens crospim un parell d'entrepans en un moment ; aqui som conscients de la pujada que tenim per endavant fins el Pas dels Gosolans , però no li tenim por , tenim forces i la moral pels núvols , ja que ens ho estem pasant bé i a més ens han dit que anem entre els 15 primers ...... que més podem demanar !!De baixada del Pas dels Gosolans , tot just al Collell es troba la familia d'en Dani ; ànims i parada per petonejar la mare i el pare ........ però parada curta , que afloren les llàgrimes de l'emoció !!.Ara toca pista fins la propera estació : Lluis Estasen , el del "Pedra". Aqui retrobem en Kiku , que hem dona els dos "gels" que li habia pasat a la sortida i fem parada curta , ja que el Gresolet el tenim a la vora .Tot just abandonar el refugi ens pasen dues "motos" amb dues cames , i ens donem comte que han estat més llestos que nosaltres i han sortit a un ritme més traquil per anar guanyant posicions , però això a nosaltres ens es ben igual , nosaltres tant sols volem acabar . Es tracta de baixar per un corriol moll i ple d'arrels , creuant un parell de torrents , per arribar en suau pujada fins el Refugi d'en Suso , el Gresolet . En aquest punt remomtem fins el Coll de la Bauma i d'aquí al Coll de la Bena .Es aquí on ens coloquem els frontals al cap i els encenem , ja que son les 20'00h i ens endinsem per un corriol estret i tècnic fins el fons d'un barranc on perdem la visió de l'estelat cel i la llum que fins aleshores teniem de la Lluna Plena .Arribem a Cal Cerdanyola , tot just on comencen els Empedrats , un camí preciós , estret i amb formes capritxoses que ha moldejat el torrent que creuem en diverses ocasions . Es en moments com aquest , inmersos en la foscor d'una freda nit d'octubre , cansats i amb la sóla llum del frontal , on realment es donem compte del privilegiats que som , és en aquests moments que ens sentim afortunats de poder gaudir del silenci , de poder sentir la calidessa de la companyia d'un amic , de sentir-nos en comunió amb la natura , i aquest cop amb l'afegit d'una esplèndida Lluna Plena que li dona a tot un toc especial . Avancem en silenci , escoltant-nos tant sols els nostres propis pasos , concentrats en el punt de llum i mirant de tant en tant l'altímetre per poder animar-nos : " ja hi arribem , cada cop ens falta menys pel refugi , per la darrera estació , per la darrera parada d'aquest tren .... " i per fi , d'entre la foscor unes veus portades pel vent que ens fan despertar els sentits , i poc desprès un punt de llum , cada cop més gran .... ara sí !! Arribem al Sant Jordi entre ànims i aplaudiments de la gent del control , mengem poc , molt poc , perque l'estòmag ja no permet res , s'ha declarat en vaga de fam i tant sols ens permet ingerir un parell de gots de coca-cola , i encara gràcies . Ens despedim animats perquè sabem que ara si , ara ja no hi ha volta de full i ja no ens podem retirar , sigui com sigui , més tard o més d'hora , arribarem a Bagà , aquell poble de l'Alt Berguedà que ens semblava tant llunyà fa unes hores .....En la foscor ens costa remuntar la darrera pujada del dia , el Coll d'Escriu , els darrers 200m positius de desnivell , i un cop a dalt , com si d'una aparició es tractés , la Lluna ens espera tranquila per iluminar-nos els darrers quilòmetres de baixada , primer per pista de pedra i tot seguit els darrers 4km per carretera d'asfalt , un asfalt agraït que ens deixa relaxar-nos , deixar els sentits a banda i simplement deixar-nos anar per l'inércia fins trobar la calidessa dels carrers iluminats de la vila mitjeval . Ara SI , per fi , entre els crits dels amics i els aplaudiments de la gent del poble que aguanten estoicament la fredor de la nit , arribem al darrer retom , arribem a creuar la línea d'arribada , agafats de la mà , amb un sentiment dificil d'explicar amb paraules , es un moment que tant sols nosaltres podem percebre en la seva totalitat .80km , gairebé 12000m de desnivells acumulats i 11h48'59'' desprès , ens tornem a trobar al punt de sortida , ens tornem a trobar a la Plaça del poble , ens tornem a retrobar amb els nostres , amb una única diferència , ja no tenim nervis , ara estem contents , molt contents per la feina ben feta . No podem demanar més , hem acomplert el nostre objectiu amb escreix , hem acabat , i a més entre els primers ( hem arribat a la posició 14 ) amb un gran crono . Salut , i de nou , GRÀCIES DANI .Ara toca dutxar-se ràpid , treure's el fred del cos i menjar alguna cosa quant el castigat estòmag ens ho permeti ........... i dormir , dormir tant com el cos ens demani ......................i per què no , començar a somiar en la propera , i es que no tenim remei !!

Pujada al Montsia

2009-09-29T12:56:00.006+02:00

Fotos Cursa (PEKE) (MARC)
CLASSIFICACIONS

La III pujada al Montsià (memorial Francesc Bort) a estat aquest any la prova escollida per decidir el Campió de Catalunya per equips.

A les 8 del mati es va donar la sortida conjunta, nois i noies tots junts, el ritme de sortida mes tranquil del normal, ja que els equips que es disputaven el Campionat es controlaven entre ells, els primers kilòmetres es varen fer amb un grup de uns 20 corredors on hi havia els del T. R. Mas Virgili (Biel Secall i Ramon Barceló), A. E. Alcanar (Arturo Sanz i Josep Bel) U. A. Terrassa (Esteban Ramirez i Pere Castillo), Josep Lluis Rubio del Begues Espeleo Club, Marc Balana, Toni Arbonès... i tots els Diedre's , aproximadament al km. 4 en Jessed Hernardez (Diedre) comença a mostrar la seva superioritat seguit de prop de l'Esteban Ramirez (Terrassa), J.LL. Rubio (Begues) i Dan¡ Ballesteros i Xavier Valldeoriola (Diedre). Al km 15 en Jessed ja duia una diferencia de temps prou gran que li va permetre fer una cursa molt tranquil i sense patir amb cap moment per la victòria, fins i tot es va permetre el luxe de parar mes de un i dos cops a parlar amb la gent que anava trobant pel recorregut, per darrera seu la cosa estava mes moguda, ja que en Dani Ballesteros es va fet una fissura al dit del peu mentre intentava seguir el ritme de l'Esteban i en J. LL. Rubio, akst fet el va fer baixar fins a la 6 posició, però a la part final de la cursa i aprofitant que el terreny no era tan tecnic va anar remuntant posicio fins arribar amb tercera posició per darrera d'en Rubio, pel que fa en Xavier Valldeoriola va fer una cursa molt intel·ligent anant al seu ritme de menys a mes i sense preocupar-se dels altres corredors que li va permetre acabar a la quarta posició final. En Jordi Martin va correr la cursa engripat fet que a mida que anaven passant els km. anava perdent alguna posició, tot i això va acabar la cursa amb una molt bona 12a. posició i l'Albert Lapeira que últimament a corregut tot el que es podia córrer (es un putu crak!!!) es va mantenir durant tota la cursa dintre dels 20 primers però cap al final va perdre una mica de xispa degut al cansament acumulat que el va fer baixar fins al 23e. lloc. Cal destacar el segon lloc de J. Ll. Rubio, que semble que per ell no passin els anys, 40 i tants i alla davant a cada cursa...

Pel que fa a les dones, la Lourdes Aymerich i la Montse Martinez (Diedre) varen sortir a un ritme força alt que els va permetre dominar la primera part de la cursa fins als trams mes tecnics de muntanya, a partir d'aqui varen tenir petits problemes, ja que la Lourdes es va resentir d'una lesio ( millor no explicar on la te per preservar la seva intimitat) que la va fer baixar fins al 5e. lloc i la Montse va notar una mica l'inexperiencia en curses de muntanya (us recordo que acaba de fer 23 anyets i es la seva primera cursa de muntanya), fet que la va obligar a baixar una mica el ritme fins a col·locar-se 6na., pero cap al tram final i fent valer la seva condició d'atletes varen poder impossar un fart ritme que les va portar fins a la segona i tercera posició respectivamen, la categoria de noies va ser guanyada per la Cathelijne Debats del C.E. Xerta.

Pel que fa al campionat de Campionat de Catalunya per equips, l'Ass. Esp. Diedre va guanyar amb claredat amb 642 punts per davant de A. E. Alcanar amb 486 punts i la U. A. Terrassa 452 punts.

Des de l'Ass. Esp. Diedre, volem felicitar als organitzadors de la cursa per l'ambient de bon rotllo que varem viure tot el cap de setmana i la bona organitzacio de la cursa, on no i va faltar de res.

Loteria de nadal

2009-09-26T12:49:00.004+02:00

Si voleu un sponsor que us pagui totes les curses i material de running pel 2010, aquí el teniu!!!

80.530

Aquest es el nº que canviara completament les vostres vides, o no!!!

P.D.: El podeu trobar a la botiga Diedre o amb algun soci de l'entitat que de ben segur us emprenyara fins que ni compreu un per el mòdic preu de 5€...

La Nord del Vignemale

2009-09-18T15:05:00.002+02:00

Aquest cap de setmana aprofitem amb el company de corda per anar fins al Vignemale. Dijous a la nit arribem a Cauterets, i passem la nit allà.A les 3:30 comencem a caminar desde Pont d'Espagne direcció la cara nord de Pique Longue de Vignemale. Com que encara es de nit i fa molt molt fred ens esperem una bona estona al refugi de Oulettes de Gaube, allà hi trobem una gent que ens comenten que la glacera esta molt oberta aixi que ens ho muntem per arribar a la glacera quan clareja... a les 8 estem fent equilibris per saltar la rimaia i arribar a peu de via. Estem ja a la paret nord, a la via classica. Ens esperen 800mts de desnivell per escalar. Es una escalada fàcil en el seu conjunt, però amb el comprimís de una gran paret. Poques assegurances ens indiquen que anem per bon cami, es facil perdre's i cal escalar rapid que a la tarda venen tempestes. Al cap de 7h assolim el cim del Pique Longue de Vignemale, amb els seus 3.328mts. Després d'això ens falten unes 2.5-3h fins al refugi.A la paret vam passar molt i molt fred, i amb un joc de tascons i friends fins al num 2 es passa bé. Hi ha trams espectaculars i aeris, una activitat que en conjunt et posa les piles...a les 18h arribem al refugi on ens esperen uns companys, i allà mengem i mengem fins a rebentar...finalment hem pogut escalar una de les parets més clàssiques dels Pirineus...us deixo alguna foto...
salut!

Escalades als Ecrins

2009-08-14T20:00:00.004+02:00

Com ja tinc costum d'anar fent, ja que us vaig enviant piades d'algunes de les coses que vaig fent, us passo un breu resum del que ha donat de si una setmana als Ecrins, als Alps francesos, aprop de Grenoble.
Amb les ganes de fer tapia, vaig arribar a Ailefroide el dissabte passat, allà hi ha parets de renom com la Nord de l'Ailefroide, la Meige, El pilar sud de la Barra dels Ecrins, la Barra Negra, o l'agulla Dibona, la flama de pedra. (3.130mts)
Allà ens vam reunir unes 35 persones, i un cop allà, l'estada al camping era tant i tant agradable, la companyia, les xerrades nocturnes a la llum de la lluna o del fanalet, sempre amb un gotet de vi, van fer que les ganes de fer una alpinada marxessin ben depressa. No tenia ganes de vivac a paret, ni de vies extremadament llarges, ni pateos importants,... aixi que amb el company de cordada ens vam dedicar a vies mitjanes, que ens permetessin tornar al camping a mitja tarda.En plan sortida-express vam fer l'Agulla Dibona, la Via Visite Obligatoire, aproximació d'unes 2h amb un fort desnivell, i molt, molt agradable. La via son uns 450 mts de corda, 13 llargs moolt llargs, i quasi tots de 6a. Via equipada, on hi ha aire entre assegurances, cal escalar.A la zona d'Aileforide vam fer el Pilar Sud du Levant, 200mts i 6b. També cau l'esperó Parlavas, 350mts i 6a. Un espero que encara no coneixem el nom, entre la pluja van sortir 4 llargs, uns 120mts 6a d'adherencia (ole ole pels peus de gat), i ja per a final de festa una magnifica via de fisures i granit d'exel·lentissima qualitat: la via Baliverna, uns 400 mts i 6b+....entre tot vam tenir 3 dies de mal temps, i hores i hores de pasciencia dins el cotxe per arribar a la zona. Magnifica companyia dels que s'anomenen "Excombatientes de les Antiguues estades per a Joves Alpinistes de la FEEC.".
aqui us arriba també un parell de fotos de la Dibona, una de les agulles mes estètiques que he escalat....
bones escalades, curses, i alpinades!

JESSED, IMPARABLE!!!

2009-07-09T13:16:00.004+02:00

d'Espres d'un començament de temporada no gaire bo, en Jessed Hernandez a posat la directa... els últims tres caps de setmana a guanyat dues de les tres curses que a corregut i a l'altre a fet segon.

Tot va començar el passat 21 de juny al Km Vertical Amboto, on va acabar en segona posició just per davant de l'Agusti Roc, el dimarts mateix marxava directament cap a Atenes per córrer el dia 28 de juny la Olympus Marathon, que amb els seus 44km. i gairabe 3000m. de desnivell, la converteixen en una de les maratons mes dures que es celebren a Europa, igual que va fer el 2008, va guanyar la cursa amb autoritat per davant de l'atleta local Nikolaos Kalofyris que va entrar a mes de 11' de Jessed i el Nepali Dawa Sherpa que va entrar a la tercera posició.

La traca final va esclatar aquest diumenge passat dia 5 al Sentiero 4 de Luglio (Coneguda per LA MARATÓ DEL CEL) a la regió Italiana de Lombardia, on va guanyar la cursa davant de corredors llustres com Fulvio Dapit, Andrew Symonds o Fabio Bonfati...

Felicitats i que no pari la festa!!!

TRIATHLON TRAIL LES MEDES-MONTGRÍ (IRONTRAIL)

2009-06-23T10:44:00.002+02:00

300 participants varen competir aquest passat diumenge a la 1a edició del Triathlon Trail Les Medes - Montgrí. L’exigència i la duresa de la competició també es varen veure reflectides amb 30 abandonaments dels participants que realitzaven la totalitat de les 3 proves.

Aquesta era una triatló una mica atípica, ja que es podien fer les 1, 2 o 3 proves depenent de les aptituds dels atletes i les seccions no estaven enllaçades, amb la qual cosa qui arribava abans a la meta podia descansar més per la següent prova. Per exemple, el 1er i 2on classificats de la secció trail, no havien fet la natació ni la BTT i, tot i així, només li varen treure uns 8' a l'Agustí Roc el qual havia fet la triatló sencera.

La natació constava de 1.750m des de les Illes Medes fins a la platja de l'Estartit, la btt era un circuit no gaire tècnic de 30km amb unes quantes pistes amples aptes per a velocistes i l'última secció, constava de 12km i 650m+ marcats per les altes temperatures i les vistes increïbles de la Costa Brava.

L'únic incident remarcable es va donar en la secció de BTT, ja que sobre el km 24 i va haver-hi bastants ciclistes que es varen perdre i varen agafar el recorregut a peu. Alguns d'ells varen arribar abans que el 1er classificat i l'Organització encara està estudiant el cronometratge per veure a qui s'ha desqualificar d'aquesta prova.

Per part de l'Associació Esportiva Diedre varen prendre-hi part 4 atletes:

Jordi Padrós - Triatló

Natació: 33'34" a 13'26" del 1er (Santi Pellejero)

BTT: 1h35'21" a 25'21" del 1er (Dani Vancells)

Trail: 2h08'25" a 1h00'23" del 1er (Marc Roig)

Dani Puig - Duatló (BTT+Trail)

BTT: 1h16'02" a 7'01" del 1er (Dani Vancells)

Trail: 1h50'23" a 42'21" del 1er (Marc Roig)

Enric Marrodan - BTT

BTT: 1h20'22" a 11'21" del 1er (Dani Vancells)

Sergi Cebrian - Trail

Trial: 1h19'34" a 11'32" del 1er (Marc Roig)

Tot i la representació de diferents països entre els participants (Bèlgica, França, Països Baixos, Argentina, Marroc o Itàlia), el podi final va estar dominat pels esportistes andorrans, i en gran protagonisme pel vencedor absolut de la prova Agustí Roc (Salomon Santiveri Outdoor), aconseguint la segona posició en el tram de btt i el tercer lloc en el tram de la cursa de muntanya a peu.

Agustí Roc (Salomon) va poder retallar en la btt i en el trail a peu els set minuts que l´hi portava Santi Pellejero (CN Mataró) gran favorit de la competició a priori, i més després de dominar la prova de natació amb autoritat, peró perdent forces i l´avantatge que tenia en els trams de btt i cursa trail acabant en una quarta posició final.
El primer lloc en la prova de btt va ser per Dani Vancells, corredor de la Bisbal i ex-ciclista élit de la secció de ciclisme del Futbol Club Barcelona.

En el tram de trail-runningno hi va haver color amb la victória deMarc Roig, atleta de l´Esport Canet que va aconseguir el primer lloc amb una increible demostració de força davant els seus rivals perseguidors el banyoli Esteve Campmolt i el vencedor final Agustí Roc.

Podi final masculí:

1. Agustí Roc (Salomon Santiveri Outdoor)

2.Marc Badia (Impuls Medes Bike)

3. Xavi Capdevila (CE Serradells)

Podi final femení:

1. Núria Picas (Ditec Inverse Vilanova)

2. Tina Bes (Esports Nabes)

3. Neus Tort (CE Serradells)

Destacar la victòria per equips del club local Impuls Medes Bike, amb Marc Badia 2n absolut en categoria masculina, Mónica Clinaz 5é absoluta categoria femenina, i Marcel Pons 26é absolut en categoria masculina.

Per part de l'A.E. Diedre, cal destacar el 7è lloc d'en Sergi Cebrian en la secció de trail.

Crònica de Dani Puig

Cuidaooo amb la farigola!!!

2009-06-21T20:53:00.003+02:00

Jo també faig activitats de muntanya de risc , l'altre dia vaig anar a buscar farigola per fer olives a les ( atenció!!!! ) ..................... 3 de la tarde , OJO , amb "toa la caló".

Per fer-ho mes Extrem vaig anar sense ulleres de sol ni protecció solar , com que anava amb pantaló curt em vaig ortigar i em varem picar diferentes bestioles ferestecs amb molta mala baba , estic en quarentena corporal-espiritual-sexual ( aquesta ùltima m'obliga la dona ) , ho vaig passar molt malament.

Amb aquesta mala experiencia he apres molt sobre la supervivencia extrema i he decidit comprar les olives ja fetes , vinga macos a veure qui supera aixó!!

Salut i muntanya

P.D.: A la foto es pot veure clarament com tots ens mengem una oliva de les d'en Jordi.... jejejeje

Crònica del Sr. Jordi Martin

ESCALANT PER CATALUNYA

2009-06-19T15:23:00.004+02:00

Aquí teniu un parell de piades d'en Jordi Nonell, soci de l'Ass. Esp. Diedre i una barreja d'escalador-corredor, que aprofita qualsevol moment per escalar o fer el que sigui a la muntanya...

Aquí tothom de Diedre que si córrer cap aquí, córrer cap allà... una cursa.. un altre...però es que em sona que el ninot del logo de Diedre és un escalador... no és així Marc?

Doncs aquí deixo una piada per a qui li interessi:
Ahir a la tarda vaig estar a Montserrat, al sector d'Agulles, amb un company vam fer la via Normal de la Portella Superior. L'inici supera la mítica vauma que es va superar per primera vegada amb la clàssica tècnica del tronc. Actualment es fa amb artificial i hi trobarem pitons artesanals, un espit i un pont de roca (en mal estat). Porteu aliens per reforçar i una xapa recuperable pel primer pas. Després ja es fa amb algun friend mitjà.Descens en ràpel directe al coll de la Portella (45mts). Via clàssica clàssica.

Dilluns a la tarda també vam fer la via Reserva, al Pic del Martell (120mts, V+). Via ràpida amb grau obligat de V+, cal dir algun alien perquè hi ha aire entre assegurances, roca bonissima amb algun tram polit. Equipada amb parabols.

I ja per ultim el cap de setmana anterior vam fer la Via Jaume Casselles, al Tossal de la Feixa, Oliana. Curiosa via on es combina un tram de conglomerat (compte alguna pedra suelta!) amb un segon tram de calcari bonissim! Compte al 5è llarg, fàcil liarla!Reunions equipades amb espits, i algun altre repartit pels llargs. Cal anar ben sortit de material, joc de friends mitjans, aliens i tascons. (haureu d'equipar força) Via bona en terreny d'aventura! 350mts, V+ obligat (ben assegurats els passatges clau)

ale, ja us he atabalat prou! properament més!

Jordi Nonell

Marató de La Forestal

2009-06-13T12:11:00.004+02:00

FOTOS DE LA CURSA

Ja fa temps que es va celebrar... concretament el dia 17 de maig, però la feina es la feina.

Amb una magnifica participació(mes de 120 corredors) a les 8 del mati es va donar la sortida, el dia era fantàstic igual que l'ambient de cursa, el recorregut tenia 42 km. i 2000m. de desnivell+, els primers 30km. tots de pujada, seguien el següent recorregut: Savarneda, L’Obaga, La Font d’Arminyana, El Port del Cantó, Prat de Muntaner, Comes de Rubió, La Basseta i El Pic de L’Orri, els últims 12km. eren tots cara avall per desfer els 2000m. fins a Sort.

Els resultats, per nosaltres , immillorables ja que varem ocupar les tres primeres posicions amb en Xevi Guinovart i en Jordi Martin que varen controlar la cursa des dels primers kilòmetres i en Manel Amor que cada km. que passava mes s'acostava al capdavant de la cursa, la quarta posició va ser per en Javi Delgado que cop mes i gràcies a la seva reguralitat (Molt important per seguir una Lliga) es perfila com el principal favorit per guanyar la primera Lliga Catalana de Curses de Muntanya.

Cal destacar els bons resultats de l'Edu Solà (9e.), Albert Lapeira (11e.), Mia Carol (15e.) i David Ferrandez (30e.)

Pel que fa a la class. de la Lliga Catalana, en Javi Delgado es el primer classificat, seguit de prop d'en Manel Amor a la segona posició i en Marc Caros a la tercera... Amb la categoria femenina, l'Anna Macià, lidera el campionat a només 5 punt de la Carol Blanco.

CURSA D’ALTA MUNTANYA DE BERGA

2009-05-20T17:50:00.003+02:00

Fotos cursa
Video cursa

Amb una lleugera pluja i la fresca que comportava, es va enfilar les escales que porten al Santuari de Queralt, que va servir per estirar el grup de corredors, en bona part pel fort ritme que va imposar el corredor Robert Sancho.

El dia es va anar aclarint, però la xafogor va anar augmentant i amb aquest panorama es va enfilar amb pujada més suau, el Coll d’Oreller i d’aquí i fins l’inici de la pujada al Rasos de Dalt, alguns trams de baixades, per poder “descansar” les cames. En aquesta pujada en Robert Sancho i en Josep Cuadrat (que compartien el cap de la cursa), van anar afluixant el ritme, fins que van ser superats per en Dani Ballesteros (Ass. Esp. Diedre), en Lluís Corbera i en Xavi Espinya, que per aquest ordre van passar pel cim dels Rasos de d’Alt, punt més alt de la cursa i amb força neu.

El tram de descens i posterior pujada als Rasos de Baix, va fer perdre pistonada a en Lluís Corbera, mentre i va ser superat per en Josep Cuadrado. La baixa dels Rasos va ser força tècnica, on forces voluntaris cuidaven que ningú prengués mal.En el tram de baixada, en Xavi Espinya, ha arravatat el primer lloc a en Dani Ballesteros i ja no l’ha deixat fins el final. El podi l’ha completat en Josep Cuadrado. Dani Ballesteros amb aquest segon lloc i el també segon lloc a la cursa de Sant Amand, passa a liderar la Copa CatalanaEn noies, bona part de la cursa ha estat dominada per la Lourdes Aymerich, que va ser superarda per la Neus Parcerisas a la baixada que va guanyar la cursa. Ara la Lourdes despres dels dos segons llocs aconseguits a Ripio i Berga, passa a encapçalar la Copa Catalana.

Cal destacar la 5ª. Posició d’en Marc Caros, que despres de tenir un mal dia a la Cursa de Ripoll va acabar molt satisfet pel resultat aconseguit, en Manel Amor va arribar a la 9ª. I en Verde a la 20ª...

100 Cims - Puigsallança

2009-05-19T13:23:00.002+02:00

Vaia cim !

Potser el més dur que hem fet fins ara.Molt brut. Moltes bardisses i tots ben punyits.Una vegada passades les bardisses, segona complicació: ple d'alsines tallant el camí. Pujada molt lenta i pesada amb tanta canalla.Primer cim a punt de tornar enrera. Menys mal que no ho vam fer. Va valer la pena l'esforç.

Una vegada fet el cim, com sempre, baixada corrent de l'equip Diedre Txic i companyia.Zona paradisíaca i molt poc transitada. Nit a Sant Aniol de Finestres.

Un racó de món fantàstic!

Red Fox Elbrus Race 2009

2009-05-15T19:46:00.002+02:00

Amb un rècord de participació de 96 corredors el passat 8 de maig es va celebrar una nova edició del Red Fox Elbrus Festival, organitzada per la Federació Russa de Muntanya, entre d’altres estaments.
El divendres 8 de maig es va celebrar la mítica pujada a l’Elbrus (5.642 m) amb unes condicions molt dures de vent i temperatures baixes que van obligar a finalitzar la prova abans del cim. La cursa partia de 3.740 m d’altitud, molt a prop del refugi Barrels.
Jessed Hernández (AE Diedre) que portava tan sols 4 dies en alçada va aconseguir un meritori setè lloc superant a molts participants que portaven vàries setmanes aclimatant-se. Tal com va declarar el corredor de la FEEC a la televisió russa, “aquesta és una de les proves més dures del món ja que a les condicions de neu i molt de gel que hi havia a la muntanya, s’unien les baixes temperatures de fins a -20ºC i un vent contrari amb ràfegues de 40 km/h”.
L’endemà es va celebrar la cursa individual d’esquí de muntanya on el corredor d’Estana va córrer marcant els millors registres en totes les pujades i obtenint un bon sisè lloc en una prova que era a la vegada el Campionat de Rússia d’esquí de muntanya i on participaven també corredors d’Àustria i Nova Zelanda.
A la prova de raquetes, on Jessed era el clar favorit, es va fer bo el pronòstic i va aconseguir la victòria demostrant la seva vàlua. Les proves es van celebrar a Kabardino-Balkaria, una de les repúbliques de la Federació Russa, localitzada al nord del Càucas, amb una població principalment musulmana, al costat amb Geòrgia i propera a Txetxènia, zones de recents guerres.
L’ambient entre els participants va ser molt bo, establint-se un vincle de comunicació de cara a futurs intercanvis amb els corredors de Kazakhstan i de Kirguizistan. Cal, però, també dir que les zones visitades estaven en força mal estat ambiental amb nombroses deixalles a la zona de l’estació d’esquí que arriba fins el refugi de Barrels.

Crònica de Jordi Canals (coordinador general del CTEMC)

Duatló de Llinars del Valles

2009-05-14T13:38:00.002+02:00

6 km corrent

15.5 km bici btt

3.5 km corrent

D'un ntotal de 117 participants que varem pendre la sortida en un recorregut corrent molt planer on els atletes acostumats al pla es van col.locar als primers llocs.

El segon troç amb la bici aqui es hon va canviar. En un recorregut de camins amples de pujada i trialeres de vaixada en gerard va començar a atrapar els 8 corredors que tenia davant. Un cop passats aquests 6 corredors en els primers km del circuit de vici ja es va quedar en aquesta posició (3ª). En arrivar a la trancició de corre amb un minutillo de ventatge suficient per corre uns 3.5 km sobre asfalt matadors i durissims pel circuit urbà de llinars.

Gerard FORT

Cursa de Sant Amand

2009-05-13T10:11:00.003+02:00

La Cursa Mossos d’Esquadra-Sant Amand dóna el tret de sortida a la VIII Copa Catalana
El passat diumenge 3 de maig es va disputar a Ripoll la IX Cursa dels Mossos d’Esquadra-Sant Amand, prova que va estrenar la VIII Copa Catalana de Curses de Muntanya (Skyrunning) de la FEEC, organitzada pel Club Excursionista de Ripoll i per la Comissaria dels Mossos d’Esquadra del Ripoll.
La cursa va comptar amb la participació de 266 inscrits. Com és habitual es va donar la sortida del davant de la Comissaria dels Mossos de Ripoll. Els corredors van haver d’afrontar els 22,7 km de distància i els 2.740 m de desnivell acumulat en una cursa on la primera meitat del traçat era pràcticament tot en pujada. Els atletes només tenien un petit descans en els dos primers avituallaments.
La segona meitat de la cursa era gairebé tota en baixada. En definitiva, una prova dura i de certa dificultat tècnica, però alhora magnífica per la qualitat del trajecte i la bellesa dels paratges que recorre. A més, després de dos caps de setmana plujosos, els participants van poder gaudir d’un dia assolellat i clar que els va oferir, en el punt més alt de la cursa (el cim de Sant Amand, de 1.832 m), unes vistes fantàstiques de Ripoll, la vall de Campdevànol, el Pedraforca encara blanc i els Pirineus coberts de neu al fons.
Ja a l’arribada, que es fa molt encertadament davant del monestir de Ripoll, i després del dur esforç, la recompensa: el caliu dels espectadors, la curiositat dels vianants i la bona acollida dels organitzadors, amb un avituallament suficient per recuperar forces, la retrobada amb els companys o el intercanvi d’anècdotes i de sensacions. I les ganes de tornar la propera edició! Els guanyadors: Jordi Bes i Núria Picas respectivament.
Finalment, a les 13.10 h es va fer l’entrega de premis d’una magnífica cursa, que finalment van finalitzar 246 corredors. I la propera cita de la Copa Catalana, el diumenge 10 de maig a Berga, amb la disputa de la I Cursa d’Alta Muntanya de Berga, organitzada per l’Ass. Esp. Mountain Runners del Berguedà.

Classificacions

Crònica d’Elvira Carrasco (àrbitre de curses de muntanya)

Arratzu-Urdaibai

2009-05-08T13:11:00.003+02:00

FOTOS CURSA

El passat disabte dia 2 de maig es va celebrar la primera edició de la Arratzu-Urdaibai Mendi Lasterketa que amb 30km i 2.000m. de desnivell + era la cursa que encetava la Euskal Copa.

A la cursa i varen participar un total de 300 participants, molta gent per ser la primera edició i molt bon ambient de public durant tot el recorregut. Sis de nosaltres, Dolors Serral, Jessed Hernàndez, Xavier Valldeoriola, Joan Domenech, Eduard Alboquers i Marc Erra varem participar a la cursa animats per tot moment per l'Anna, Imma i Núria que varen fer un seguiment molt bo durant tot el recorregut.

Pel que fa a resultats, cal destacar la desena posició de la Dolors i la vuitena d'en Xavier que varen fer una cursa molt intel·ligent anant de menys a mes i guanyant posicions als quilometres finals, no va tenir tanta sort en Jessed ja que al kilòmetre 18 anant tercer va intentar recuperar posicions i es va perdre per el recorregut. En Joan va acabar a la posició 49, l'Edu a la 116 i en Marc a la 182. Finalment varem aconseguir el primer lloc per equips (objectiu de la cursa) que ens permet anar al Campionat d'Espanya per equips que es disputara el proper 17 d'octubre a València.

Aprofitant el pont de l'1 de maig, el divendres varem sortir a fer una volta amb bici pels voltants de Guernika i el diumenge varem visitar San Juan de Gaztelugatxe, una petita ermita situada al bell mig del Cantàbric.

Cursa de Sanaüja

2009-04-22T16:40:00.004+02:00

FOTOS ORGANITZACIÓ

MES FOTOS

Aquest diumenge dia 19 va tenir lloc la primera cursa del Circuit Català de Curses de Muntanya a Sanaüja (Alta Segarra), organitzada conjuntament amb el C.E. Segarra i el C.E. Guissonenc, va comptar amb uns 250 corredors que 15 del quals eren de l'Ass. esp. Diedre.

El recorregut de 24km. i 1200m. de desnivell+ es el mes trenca cames que e fet mai, constantment pujant, baixant, rius, rocs, etc. no hi ha lloc on puguis agafar un ritme i aguantar-lo mes de 2'. Les vistes a l'Alta Segarra i al Pirineu, fantàstiques! i el recorregut molt i molt ben trobat, felicitats a l'organització per la feinada q de ben segur han tingut per fer aquest recorregut.

Pel que fa a la cursa, cal destacar el bon paper de tots els corredors de Diedre, aconseguint la primera posició per equips i el 2on. 3er. i 4t. lloc d'en Jessed Hernàndez, Xavier Valldeoriola i Marc Caros, nomes superats per el guanyador de la cursa Omar Oughzif (Marroc) dominant la cursa de principi a fi, seguit molt de prop per en Jessed que quan va decidir anar per la victorià es va perdre 2 o 3 minuts en agafar un corriol equivocat i haver de tornar enrere fins a tornar a trobar el bon camí. Destacar la 10ª posició de Pere Aurell fent una cursa còmoda ja que era un terreny que no s'adapta gaire a les seves qualitats.

Pel que fa a les noies, la Dolors Serral va acabar la cursa a la 8ª posició (3h10') molt ben acompanyada a nomes 8' de la tercera classificada, la cursa la va guanyar la Sílvia Leal amb un temps de 2h51'. Pel que fa a l'Anna Jurado i la Carol Blanco, varen entrar a la posició 15 i 16 amb un temps de 3h54'.

Classificacions de la cursa

PELS CAMINS DELS TRAMPOSOS

2009-04-22T16:07:00.007+02:00

Com cada any i ja en van 8, el passat diumenge dia 19 es va celebrar la "caminada popular" Pels camins dels tramposos, perdo MATXOS... dic tramposos perquè un any mes molts dels participants que hi participen, tenen mes feina els dies avanç per anar a trobar llocs on poder retallar recorregut el dia de la caminada que el mateix dia a seguir les marques (...quina feinada) que l'organització a posat perquè els participants les segueixin i no es perdin. No entenc la seva manera de fer? ja que s'enganyen a ells mateixos i de passada als participants i organitzadors de la prova. Molts d'aquest tramposos han participat a altres curses de muntanya de distancies similars i ni molt menys han aconseguit els temps i els resultats que aconsegueixen fent aquesta caminada. Aquest any un bon amic, no va poder participar-hi i va anar a seguir la caminada a diferents llocs on es podia accedir per el camí marcat per l'organització (Mes llarg i dur) o per un altre (Mes curt i fàcil) que retallava algun quilometre de recorregut i com ja era de preveure molts d'aquest "Matxos" que tan de temps han estat entrenat per poder fer un bon temps, apareixien per el camí equivocat... No entenc el perquè??? que tenen de demostrar en una caminada??? Que potser seran mes Matxos???

Critiques a part, tres socis de l'entitat varen participar a la prova, en Mia Carol, Santi Maydeu i Pep Roque. En Mia era el primer any que participava, va anar una mica a veure que passava i va acabar amb un temps de 8h27' i passant per tots els camins marcats per l'organització i gual que en Santi i en Pep que amb mes d'un any d'experiència en aquest tipus de proves varen fer-la junts amb un temps de 12h24'.

Felicitats a tots tres!!!

13ª Cursa de la Vall del Congost

2009-03-24T15:50:00.002+01:00

FOTOS-1 FOTOS-2

l'Atleta Xavier Espiña (C.E. Guissonenc) es el primer guanyador de la Cursa de la Vall del Congost que es fa en la distància de Marató, el de Sanaüja es va posar al capdavant de la cursa des del primer quilometre seguit de molt aprop per Marc Larroya (A.E. Icaria) i dels corredors de Diedre Manel Amor, Marc Caros i Dani Ballesteros que varen sortir a un ritme mes conservador per guardar forces per el final de la cursa, ja que els mes de 2700m. de desnivell+ pràcticament tots per corriol, la feien especialment dura. Passat el quilometre 15 en Xavi va aprofitar per deixar enrere amb en Marc i continuar sol la cursa. A la pujada del Purgatori (la mes selectiva del recorregut, 600m. amb 3.5km.) en Manel Amor va aprofitar per canviar de ritme i anar avançant posicions fins a col·locar-se en segona posició a uns 2' d'en Xavi, per darrera i molt aprop d'en Manel venien en Dani i en Marc acompanyats per l'Esteva Canal. Al quilometre 32 es on en Manel va començar a retallar temps progressivament fins arribar a Aiguafreda on va atrapar al primer classificat i entrant a meta a nomes 2'' de Xavi Espiña que va guanyar la cursa amb un temps de 4h20'19'', a 7' va entrar en Marc Caros acabant en 3ª posició i 3' mes tard va arribar en Dani completant una excel·lent Marató. Cal destacar la 28ª posició de Mia Carol que amb un temps de 5h22'29'' va fer una cursa de menys a mes demostrant un bon rendiment en llargues distancies.

En categoria Femenina, la guanyadora va ser l'atleta de la UEC Tortoosa, Montse Sisterre amb un temps de 6h02'28'' seguida de Mª Reyes Valero (UEC Tortosa) a 2' i completant el podi la Marylin Bayol amb un temps de 6h40'28''. Felicitem especialment a Carol Blanco que amb un temps de 7h33'40'' va acabar a la 4ª posició en la seva primera marató de muntanya en que participava amb nomes 21 anyets.

La Mitja Marató va ser guanyada per Agustí Roc que va dominar la cursa de principi a fi, acabant amb un temps de 1h53'47'' seguit de Lluís Ferrer a 4'15'' i Pere Castilló a 5'42''. Pel que fa els corredors de Diedre, cal destacar la 13ª posició de Gerard Fort amb un temps de 2h10'38'', la 36ª de Marc Cortina i la 39ª de l'Edu Alboquers. En femines la victorià va ser per l'atleta del C.A. Manresa Rosa Mas amb un temps de 2h30' seguida de la Carme Campoy i la Bea Belasco, 2ª i 3ª respectivament, pel que fa a l'Anna Jurado, va completar l'exigent recorregut amb un temps de 3h06' a la 10ª posició.

Des de Diedre volem felicitar especialment a l'organització de la cursa i desetjar-los molt sort en properes edicions...

Salut i muntanya

Cursa de muntanya de Canyelles

2009-03-23T20:30:00.002+01:00

FOTOS DE LA CURSA

Disputada la 1era edició de la Cursa de Muntanya de Canyelles , amb victoria per Xevi Guinovart i Maria Montanyans .

.- Aquest passat diumenge s’ha disputat a Canyelles la Cursa de Muntanya del pic de l’Àliga . La proba , de 15km de distància i 700m de desnivell positiu seguia i recorregut molt variat i atractiu , tot passant pel Pic de l’Àliga , la Vall de Sant Joan , Casa Alta i el Coll de les Deus , abans de retornar a la plaça del poble de Canyelles .
A les 10’00h en punt s’ha donat el tret de sortida als gairebé 180 atletes inscrits .
En noies ràpidament s’ha destacat la sitgetana Maria Montanyans i a anat encapçalant la proba fins al final sense donar opció a les seves rivals . Montanyans a guanyat la proba amb un temps de 1’28h , mentre que en segona posició entrava Pilar Guallar .

En l’apartat masculí les coses han estat molt diferents , amb un nombrós grup de corredors que de bon inici han anat imprimint un fort ritme ; entre ells es trobaven Javi Sánchez ( UEC ANOIA ) , Joaquim del Rio i Jordi Massana( AE TALAIA ) , Andreu Vila ( CE SANT BOI ) , Gerard Gil ( ESPORTIU PENEDES ) ó Xevi Guinovart ( Ass.Esp.DIEDRE ) , entre altres .
Al cim del Pic de l’Àliga ha passat en primera posició en Javi Sánchez , seguit a pocs segons de Guinovart , Gil i Vila . Ja en el tram més sinuós de la Vall de Sant Joan Guinovart i Sánchez van aprofitar la seva experiència i millor tècnica en el descens per obrir forat amb els seus perseguidors ; a partir d’aquest moment es va viure un aferrisat duel entre els dos corredors i amics vilanovins . Va ser ja en el tram final de cursa , un cop passat el Coll de les Deus que l’atleta de Diedre , algo més fresc de cames , va marxar sol amb uns metres de distància sobre Sánchez , que poc a poc va anar cedint algo de terreny per assegurar-se la segona posició . Així les coses , Xevi Guinovart va creuar primer la línea d’arribada situada a la plaça del poble , amb un crono de 1’08h , un minut menys de Javi Sánchez que finalment va ser segon amb un còmode avantatge sobre el tercer classificat , el corredor de Sant Boi Andreu Vila .
Per equips el club guanyador va ser Atletesvng.com , gràcies en bona mesura pel gran nombre de participants desplaçats a la proba .
La matinal atlètica va acabar al migdia amb l’entrega de trofeus als primers classificats, el merescut entrepà i el sorteig de material esportiu .

LLIGA CATALANA

2009-03-20T16:54:00.003+01:00

Ja tenim classificacions oficials i les fotos de la primera cursa de la Lliga Catalana de Curses de Muntanya penjades al web:

www.lligamuntanya.cat

CURSA VIA FORA

2009-03-11T10:30:00.004+01:00

FOTOS

FOTOS CALFERRER

Diumenge 8 de Març, comença la Lliga Catalana de Curses de Muntanya a Olost... A les 8:30 de mati amb un ambient fred però assoleiat es dona la sortida a la primera cursa de muntanya del Via Fora, amb total 186 corredors disposats a fer un recorregut molt variat i ràpid. A la cursa i varem participar uns 50 corredors de Diedre obtenint uns bons resultats, amb homes en Marc Caros va arribar segon just darrera de l'Albert Ferrer (U.E. Anoia) amb un temps de 1:04:32, una molt bona posició tenint en compte que la setmana passada va guanyar la Marató salvatge de les Guilleries, la tercera posició va ser per l'Albert Comelles (Mountain Runners). Cal destacar el 6e. lloc de Xavier Valldeoriola 1:05:27 i el 14e. de l'Edo Solà 1:09:55.

En la categoria de dones, la cursa va ser guanyada per l'Anna Macià (C.E. Torello) 1:27:29 que va dominar amb autoritat amb mes de 2' d'avantatge sobre la segona class. Anna Guiteras, el podi el va completar la Jenifer Garcia i destacar la 9ª posició de l'Anna Jurado i la 11ª de la Carol Blanco.

Aquesta setmana penjarem els resultats definitius a la web http://www.lligamuntanya.cat/ amb totes les fotos de la cursa (Class. provisional)

Marató Salvatge de les Guilleries

2009-03-02T18:27:00.004+01:00

Aquest diumenge es va disputar la Marató i Mitja Marató de St. Hilari Sacalm. En la categoria de noies-marató, l'Anna Jurado va acabar a la tercera posició amb un temps de 6h20' fent una cursa de menys a mes. En Manel Amor i en Marc Caros, varen dominar la cursa des del primer quilometre fins l'ultim sense que en cap moment perilles la primera i segona posició final, en total varen fer un temps de 4h12' rebaixant mes de 20' el temps de l'any anterior. Pel que fa a la Mitja Marató i varen participar l'Edu Solà que va acabar quart i en Marc Cortina que tindrem d'esperar a parlar amb ell per saber temps i classificació.

l'Organització va regalar un pernil al primer class. de la Marató, Marc Caros, que molt amablement s'ha compromès a oferir-nos una degustació gratuïta a tots els socis de l'entitat... jejejejeje

Les FOTOS, si n'aconseguim mes ja les penjarem...

ENTRENO + CALÇOTADA

2009-02-28T13:00:00.003+01:00

FOTOS TROBADA
VIDEO

El passat dia 15 de febrer, varem fer la primera trobada de la temporada a St. Julià de Vilatorta. A les 9:15 del mati i després d'esperar 10' a l'Edu (sempre arriba tard...jejejeje) 16 corredors, sortim del pavelló d'esports en direcció cap a can Barretina, St. Llorenç, La Verneda, Carena dels Munts, Salt de la Minyona (on en Sergi i la Sandra ens varen muntar un avituallament que ens va anar de conya), Racó den Costa, La Mina, St. Llorenç i Sant Julià. En total unes 2h 30' i 1000mts de desnivell+ a un ritmillo suau, molta gresca i un paisatge molt espectacular que ens va fer disfrutar de valent.

Un cop nets i arreglats, anem cap una casa que em llogat per fer un bon dinar, aquí ens trobem amb les parelles i la cantera de futurs corredors de Diedre que de ben segur que d'aqui a quatre dies ens passaran la ma per la cara. Per començar una aperitiu salat, seguit una fantàstica calçotada i botifarra a la brasa. En total ens varem fotre uns 400 calçots i moltes botifarres, per compensar el desgast de la sortideta del mati.

Ens veiem a la propera quedada, que segur que serà millor...

Salut i muntanya

Cursa de Sant Pau

2009-02-11T19:03:00.002+01:00

Xevi Guinovart , de l’Ass.Esp.Diedre i Maria Montanyans s’adjudiquen amb solvència la 42ena edició de la Cursa de Sant Pau .

Matinal freda i ventada a Sant Pere de Ribes per la disputa de la 42ena edició de la Cursa de Sant Pau . Uns 200 participants , entre marxadors i corredors es van donar cita a les 10h del mati a la Plaça Marcer per competir en aquesta ja clàssica prova atlética de la nostra comarca .
A les 10h en punt es va donar el tret de sortida , i ja de bon començament , a la pujada al Castell i la zona del bosquet , es va destacar clarament el grup de favorits . Tot i el fred vent de cara que patien els atletes , Gerard Gil va comandar la proba durant els primers 5 quilòmetres , tot just fins on comença la zona més tècnica i dura de la cursa , on van passar al capdavant en Javi Sanchez i Xevi Guinovart . Poc a poc , i en la dura pujada fins el cim del Montgròs , els dos corredors vilanovins van anar obrin diferències amb els seus rivals , mantenint un aferrissat frec a frec . Pel cim passava primer en Xevi Guinovart , seguit a pocs segons per l’atleta de UEC Anoia . Aquestes diferències es van mantindre fins l’inici de la baixada tècnica , on Guinovart , més destre en aquest tipus de terreny , va aprofitar per obrir poc a poc forat , arribant de nou als carrers de Sant Pere de Ribes amb un temps de 53 minuts . Amb aquesta victòria , Guinovart , de l’Ass. Esp. Diedre , es converteix en el corredor que més cops a guanyat la proba , fent-ho aquest 2009 per sisena vegada consecutiva . Segon fou Javi Sanchez , a poc més d’un minut del guanyador , proclamant-se també guanyador en categoria veterans . En categoria de més de 50 anys el guanyador va ser Julio Merino , del Bike Club Ribes , amb un temps de 59’ . El primer ribetà va ser Jordi Martínez , sisè de la general amb 5 minuts més que el guanyador . En categoria femenina la guanyadora va ser la corredora sitgetana Maria Montanyans , seguida per la local Raquel Garcia .

Cursa del 2 Turons

2009-01-22T10:27:00.007+01:00

FOTOS CURSA

+ FOTOS

El diumenge dia 18 mes de 350 corredors varen prendre la sortida a la 7a. edició de la cursa dels 2 Turons de Moià ( 30 dels quals érem de Ass. Esp. Diedre ).

La cursa va ser dominada en tot moment per en Josep Lluís Marichica que va guanyar la prova amb un temps de 36':47'' guanyant també el premi especial "Loreto" en passar primer per el Castell de Sant Andreu. El podi el varen completar en Josep Barrufet i en Ferran Sarri, el primer corredor de Diedre va ser en Marc Caros que amb un temps de 39':46'' va acabar en la 5a. posició seguit de Pablo Navarro a la 8a., Edu Solà a la 15a., Jaume Reig a la 25a. etc. etc. ( Classificacions ).

Pel que fa a la Categoria de dones ( 50 participants en total ), la cursa va ser guanyada amb autoritat per la Laia Andreu amb un temps de 46':07'', la segona posició va ser molt disputada ja que la Sara Vila i l'Anna Henestrosa varem tenir un duel molt interessant fins a l'ultim kilòmetre de cursa on la Sara va aprofitar la seva experiència en aquests tipus de curses per quedar en segon lloc per davant de l'Anna que amb un temps de 49':41'' va arribar a només 20'' de la segona classificada. A la cursa també i va participar l'Anna Jurado que tot i que no es una distancia bona per ella va acabar en una bona 17a. posició. (Classificació Dones)

Pel que fa a la classificació per equips, l'Ass. Esp. Diedre va ser la guanyadora (4 llangonisses) seguida del C. T. Manresa.

P.D. Mes endavant penjarem mes fotos de la cursa...

Els 100 Cims

2009-01-15T11:14:00.005+01:00

El passat dia 10 de gener, un grup de socis de l'Ass. Esp. Diedre, en Mateu, Jaume, Joan, Ramon i la Dolors, acompanyats per uns amics, varen començar el repte dels 100 Cims. Es tracte de pujar els 100 cims més representatius i característics de Catalunya. El cim que varen escollir per començar, va ser el Puig de la Caritat de 1010m. Per quin acabaran? no ho sabem, però el cert es que ja només els i queden 99 cims!!!

L'objectiu que es pretén amb els "100 cims" és conèixer les diferents contrades del nostre país mitjançant l'excursionisme. Per tant, no és un repte apte únicament per a les persones més ben preparades, sinó que tothom hi té cabuda, ja que en el catàleg hi ha cims de tota mena, des dels de baixa muntanya fins als 3.000 del Pirineu.

Si esteu interessats/des en aquest repte, trobareu tota la informació a http://www.feec.org/centcims/centcims.php

CURSA DE MUNTANYA DE LA VALL DEL CONGOST

2008-12-21T18:05:00.005+01:00

http://www.cursavalldelcongost.com/

Aprofitant la privilegiada situació dels municipis d’Aiguafreda, el Figaró, Sant Martí de Centelles i Tagamanent enmig de la vall del riu Congost, formada pels Cingles del Bertí a un costat i el turó del Tagamanent a l’altre, ja dins el Parc Natural del Montseny, us proposem novament un recorregut pels corriols i camins d’aquests indrets envoltats de pins i alzines, lluny de l’asfalt i els cotxes habituals en moltes proves.

O sigui, que si no et fa por corre amb neu, amb fang, travessar rius, anar per corriols amb bardisses, etc..., ja saps on has de venir a corre. A més a més, amb l’esforç que requereix Superar els 1.300 metres de desnivell positiu a la mitja marató i 2.700 de desnivell positiu a la marató, entre les comarques d’Osona i el Vallès oriental. (Distància homologada pel Grup d’Atletes del Congost, G.A.C)

Dades Bàsiques

DATA: 22 de març de 2009.

SORTIDA: A les 7:30 (Marató) i a les 8:00 (Mitja Marató) hores del matí (Sortida conjunta d'homes i dones).

LLOC: Pavelló de Can Plantada d’Aiguafreda (Barcelona).

PREUS: 30€ la Marató i 15€ la Mitja.

INSCRIPCIONS: Anticipades per Internet. Es reserva el dret d’acceptar-ne el mateix dia de la cursa amb un increment de 10€ en cada cursa.

RECOLLIDA DE PITRALLS I XIPS: A partir d'una hora abans de la sortida i al mateix lloc.

CLASSIFICACIÓ: La classificació es publicarà a Internet i a El 9 NOU, edició del Vallès, el dilluns 23 de març.

PEL·LÍCULA DE LA CURSA:El dissabte dia 22 a les set de la tarda es passarà la pel•lícula de la Xll cursa de la Vall del congost a la sala de la Creu roja d’Aiguafreda ( Plaça de la Rectoria, S/N )

ZEGAMA-AIZKORRI

2008-12-21T17:55:00.003+01:00

PERÍODE de PREINSCRIPCIÓ.

El Període de preinscripció per a la VIII ZEGAMA-AIZKORRI MENDI MARATOIA s'obrirà el 19 de Gener de 2009 i es tanca el 30 de gener de 2009.Podrán inscriure's tots aquells atletes, federats que desitgin competir en la Prova, sempre que compleixin amb els requeriments establerts en la mateixa. Per a l'edició 2009, l'Organització ha establert un límit de 400 participants, igual com en l'edició anterior. Del còmput total de 400 participants l'Organització es reservarà 100 dorsals per cobrir tots els compromisos que comporta aquesta prova. L'organització reservarà unes altres 125 places per possibilitar la participació de tots aquells atletes que hagin competit en les sis edicions anteriors i vulguin també fer-ho en aquesta 7a edició, així com garantir la participació dels atletes que van registrar els millors temps de les dues últimes edicions [2007 i 2008].

Les restants 175 places, fins a cobrir el màxim de 400 participants, s'esquivaransortejaran entre tots aquells corredors i corredores que s'hagin preinscrit en el termini establert, excloent del sorteig els qui hagin obtingut plaça pels supòsits contemplatsprevistos en els dos paràgrafs anteriors.

FORMA DE PREINSCRIURE'S.

L'única forma de preinscriure's serà omplint el formulari de preinscripció de la pagina web. http://www.zegama-aizkorri.com/ no s'admetran preinscripcions per telèfon ni per email.

SORTEIG.

El sorteig, que serà públic, es realitzarà a l'Ajuntament de Zegama el dia 20 de febrer de 2009 a les 18:00 hores. El llistat dels afavorits que inclourà el resultat del sorteig així com el nom dels corredors que disposaran de dorsal per bons temps de les dues últimes edicions i participació en totes les edicions serà posat a la pàgina web l'endemà del sorteig, és a dir el dia 21 de Febrer de 2009

Més informació: http://www.zegama-aizkorri.com/Castellano/Zegama.htm

Rupit Taradell 2008

2008-11-19T11:52:00.005+01:00

Mira les fotos

Aquest diumenge dia 16 es va celebrar la XXIX edició de la travessa Rupit-Taradell, enguany hi han participat mes de 855 caminadors/es , essent aquest 5 últims de l'Ass. Esp. Diedre (Anna Forcada, Imma Illa, Sandra Pie, Jordi Martin i Marc Erra) varem sortir tots 5 de Taradell a les 6:30 del mati en bus cap a Rupit, a les 7:40 ens posem a caminar direcció Taradell, sortim tots 5 junts fins al final de la primera pujada i a partir d'aqui deixem les tres noies i en Jordi i jo comencem a córrer, tenim 43.5km. per davant i 1500mts. de desnivell. Al principi trobem molta gent que a sortit mes d'hora que nosaltres (alguns a les 6 del mati) i ens obliguen anar a un ritme mes baix, el paisatge es fantàstic ja que hi ha boira baixa i el cel blau. Ens parem a tots els avituallaments que trobem i aprofitem per menjar i beure (per un dia que no fem una cursa...), pel camí trobem molta gent que coneixem i aprofitem per dir 4 tonteries i continuar corrents. Amb 5h arribem a Taradell on fem quatre estirament i refem les forçes a base de coca, xocolata, coca-cola, etc... Un cop dutxat, aprofito per pujar al castell de Sant Julià i esperar que arribin l'Anna, Imma i la Sandra, son unes makines! en Jordi i jo em arribat al castell força cansats i elles han arribat rient i com floretes. Desprès de menjar un bon caldo i un entrapa de botifarra ja nomes els queden 13km per arribar a Taradell, amb total 9h de caminada i molta pro molta xarrera.

Duatló de Vallfogona

2008-11-12T18:35:00.004+01:00

Circuit Català de Duatló de Muntanya 2.009 L'Ajuntament de Vallfogona va organitzar el passat 9 de novembre la sisena edició del Duatló de muntanya de Vallfogona de Ripollès, inaugurant la temporada 2008 - 2009, sent la competició puntuable tant per al circuit català com per al Massi Duathlon Challenge XC. De un total de 165 participants, en varen acabar 133.

Degut a que es disputava la cursa de muntanya de Montserrat Nord, la participació de l'A.E. Diedre es va veure reudida a un sol participant en categoria masculina, en Dani Puig i una en categoria femenina, la Beth Serrano.
Joan Freixa (Inverse Triatló Vilanova) va ser el més ràpid en el primer segment a peu, sent superat per Francesc Freixer (C.N. Vic ETB) que es va posar al capdavant de carrera en l'exigent segment ciclista, però una burxada li va fer perdre les opcions als primers llocs, passant Freixa de nou a la primera posició per a guanyar la prova amb un registre de 1 h 33 min 35 s. Oriol Colomé (ind.) i Sebastià Catllà (P.C. Bonavista) van finalitzar en segona i tercera posicions, respectivament.
Judit Casas (C.N. Reus Ploms) es va situar en primera posició en el primer segment, sent superada per Mercè Tusell (ind.) i per Mireia Santesmases (C.N. Reus Ploms) en el segment de BTT, en el qual Tusell va demostrar que és la seva especialitat per a aconseguir la victòria amb un registre final de 2 h 4 min 24 s. Santesmases va finalitzar en segona posició per davant de Cases, i amb la classificació de Beth Serrano van aconseguir la primera posició conjunta per al Club Natació Reus Ploms, guanyant també la classificació l'equip masculí amb Eduard Barceló, Marc Casals i Jaume Soler.

III Cursa de Montserrat Nord

2008-11-12T15:09:00.008+01:00

FOTOS DE LA CURSA
Aquest diumenge dia 9 de novembre es va celebrar la 3a Cursa de Muntanya Montserrat Nord, organitzada pel Club Muntanyenc Monistrolenc i el Balco de la Lluna, prova que tancava el Circuit Català de Curses de Muntanya 2008.
Com a principal novetat respecte d’edicions anteriors, cal ressaltar el nou recorregut preparat per l’organització. Amb sortida des de la plaça de la Font Gran de Monistrol a 180 m, el circuit aquest any enfilava la sortida del poble per l’ermita de l’Àngel, i aprofitava un sender recuperat per evitar la zona urbanitzada del Cremallera.

Enfilava ja des del cementiri de Monistrol cap a la carena del Piteu, per continuar des d’aquí cap a Santa Cecília, punt d’inici de la mítica i ja clàssica Canal de Sant Jeroni. Sortint de la canal, els corredors enfilaven fins al cim, 1.237m, on –ja per sobre de la boira- es podien gaudir d’unes vistes espectaculars.
Assolit el cim, els corredors van iniciar el descens passant pel torrent de Santa Maria fins al pla dels Ocells, i des d’aquí es remuntaven fins al funicular de Sant Joan.
Des d’aquest punt el circuit inicia un descens llarg i tècnic per senders i corriols, baixant pel camí de Collbató fins al trencant de la Cova, per pujar lleugerament i agafar el camí dels 3/4 que porta directament a la plaça de la Font Gran de Monistrol, punt d’arribada de la cursa després de 24 km de recorregut.
Enguany cal destacar sobretot, la gran participació femenina: en total, van prendre la sortida a les 9.15 h un total de 30 noies i a les 9.30 h, els 325 participants masculins.
La cursa ha estat guanyada per en Ricard Hierro en un temps impressionant de 1h 54min 22s, i que va desbancar en Just Sociats, 1h 56min 41s, guanyador de l’edició anterior, en tercera posició va entrar en Daniel Cazalla amb 1h 57min 50s i el corredor de l'Ass. Esp. Diedre Marc Caros 1h 58min 39s va entrar en una molt bona quarta posició.
En categoria femenina, la Mònica Ardid, amb un temps de 2h 17min 3s, va creuar l’arribada en primera posició, segona classificada i també amb un temps excel.lent Laia Andreu 2h 21min 27s, i en tercera posició creuava poc després Lourdes Aymerich (Ass. Esp. Diedre) 2h 23min. l'Anna Jurado un pel cansada pel gran nombre de curses que a participat aquest any, va acabar amb una meritòria 17ª posició amb un temps de 3h 10min.
Cal destacar també l'alta participació de corredors de Diedre (23 en total) i els bons resultats obtinguts en general. Xavier Valldeoriola va acabar 7e. amb un temps de 2h 15s. Pablo Navarro, 3e. a la categoria de veterans (11e. a la general) amb un temps de 2h 02min 08s, i així fins arribar amb en Toni Garcia que amb un temps de 3h 22min. va tancar la llista dels corredors de Diedre. També vull destacar el suport incondicional i incansable de les "NENES" que ens varen animar del primer a l'ultim corredor, sense els seus crits d'anims segur que no hauríem corregut tant.

Moltes Felicitats a tots-es i gracies per participar en una cursa tan i tan especial per a l'Anna i jo.

Sant Llorenç Savall

2008-10-31T11:01:00.003+01:00

Mira les fotos

Disputada la 14a Marató de Muntanya de Catalunya de Sant Llorenç Savall
El passat diumenge 26 d’octubre es va disputar la Marató de Muntanya de Sant Llorenç Savall (1ª Marató de Muntanya de Catalunya), una prova puntuable per al Circuit Català de Curses de Muntanya, on els mes de 600 participats van poder gaudir de tres magnífics recorreguts, Marató, Mitja i Cursa de Sant Jaume (10Km.).

Aquest any degut als grans canvis al recorregut, la marató ha tingut una gran acceptació per part dels corredors, fins i tot alguns han hagut de conformar-se amb córrer la mitja per haver-se arribat al nombre màxim d’inscrits. La cursa d’enguany passava per part del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt, arribant al seu punt més alt, la Mola.
Degut a l’augment de desnivell i dificultat del recorregut aquest any la sortida va ser molt d’hora al matí. Les nou dones participants van sortir a les 7.15h, just quan es feia de dia, i els homes a les 7.30h (7:35h per l’Àngel i en Marc). Posteriorment va sortir la mitja marató, la cursa de Sant Jaume i el Canicross, a les 9h , 9.15h i 9.30h respectivament.

La marató va estar dominada de principi a fi per en Xavi Espiña que amb un temps de 3:36 va guanyar la cursa per davant del madrileny Aurelio Olivar i Esteban Ramírez, pel que fa als corredors de Diedre, cal destacar el meritori 12e. lloc de Sergi Cebrian amb un temps de 4:18 a només 4’ del 8e. classificat en la seva primera Marató de Muntanya, amb un temps de 5:09’ va entrar en Marc Erra i seguidament l’Àngel Farras amb 5:16. Cal destacar l’abandonament d’en Pere Aurell al km. 25 quan anava en 6ª possició degut al cansament acumulat per el gran nombre de curses dels últims dies, això si, guanyant els XM Duatlons series.

Ala Mitja Marató i va participar l'Eduard Alboquers que amb un temps de 1:59 va acabar a la 27ª posició, la cursa va ser guanyada pel Marroqui Abdeslam El Quahabi amb un temps de 1:38.

I per fi la Cursa de 10km. on i va participar en Pablo Navarro que contra tot pronostic es va endur la victorià amb un temps rapidissim de 37'22'' amb un duel de tu a tu fins l'ultim quilometre amb en Jordi Torres q va acabar segon a nomes 29'' d'en Pablo

Castell de Montesquiu

2008-09-27T18:37:00.002+02:00

El passat 14 de setembre es va celebrar la XX edició de la cursa del Castell de Montesquiu, una cursa de 12km. i 400m. de desnivell + que amb el temps s'ha convertit en un punt de referència per molts atletes d'arreu que cada any participen per competir contre ells mateixos per superar el temps de l'any anterior ja que el recorregut sempre es el mateix, enguany i varen participar varis corredors de Diedre, Raul Rota 49'50'', Àngel Farras 51'16'', Marc Erra 58'26'', Lluís López 1h04'35''i Pere López 1h05'21'. La cursa va ser guanyada pel corredor del F. C. Barcelona amb un temps de 38'49', cal destacar el recorregut poc tècnic i planer que afavoreix a corredors mes ràpids que provenen de l'asfalt...

TRANSALPINE-RUN

2008-09-27T17:50:00.004+02:00

Els corredors de l’Ass. Esp. Diedre, Esteve Canal i Jordi Martín han quedat 4ts a la general i 2ns en màsters, a la IV edició de la Gore-Tex Transalpine-Run, una prova que es considerada de les més dures per etapes i per equips, i que va ser disputada entre el 30 d’agost i el 6 de setembre.
La Gore-Tex Transalpine- Run, travessa els Alps d’Alemanya a Itàlia, sortint de Ruhpolding i arriban a Sexten (Dolomites), amb un recorregut total de 298 km i uns desnivells acumulats de 31.173 m (15.910 m de pujada i 15.263 m de baixada). Enguany han participat més de 200 equips.
Els corredors de Diedre, que participaven per primera vegada a la cursa, van fer les primeres etapes molt cautelosos, ja que no sabien com respondrien les seves forces en una competició tant continuada i desconeixien per complert el recorregut, al contrari de molts dels seus rivals, que no era el primer cop que hi participaven.
No obstant, a la primera etapa de 37 km, ja van finalitzar en 5a posició de veterans i 7a de la general. I a la segona etapa, la més llarga amb 48 km, van finalitzar 4ts en la seva categoria, el que els va permetre guanyar un lloc a la general, quedant sisens.A la tercera etapa, de 28 km, i ja en més confiança, van aconseguir el primer podi en la seva categoria (tercers) mentre mantenien el sisè lloc de la general. A la quarta etapa (46 km), malgrat no aconseguir podi com el dia anterior, van enfilar-se fins el segon lloc de la general de la categoria màster i el quart de l’absoluta.Passat l’equador de la prova, a la cinquena etapa (37 km), van tornar a aconseguir podi a la seva categoria, aquest cop segons i van mantenir idèntica posició a la general de màsters, mentre que a l’absoluta perdien un lloc. La sisena etapa, no va ser gaire favorable als interessos d’en Jordi i l’Esteve. Varen finalitzar sisens, el que els va fer baixar fins a la tercera posició en màsters, però van poder mantenir la cinquena posició de la general.A la recta final de la competició, els corredors de Diedre ho van bordar. A la setena etapa de 42 km, van finalitzar en segon lloc de la general i primers màsters, el que els feia puja altre cop a la segona plaça de la seva categoria i a la quarta de la general. I en la darrera etapa de 34 km van repetir el mateix resultat del dia anterior, però no van poder guanyar cap posició més a les classificacions generals.

Classificacio Final absoluta
1. Team Triathlon Trentino A, Itàlia, 28h 28min 15,7s
2. Team Blt Laufsportsaukel-Haglöfs, Alemanya, 29h 50min 1,4s
3. Blt Laufsportsaukel-Haglöfs Masters, Alemanya, 29h 59min 48,7s
4. Ass. Esp. Diedre, Catalunya, 30h 35min 54,8s

Final màsters
1. Blt Laufsportsaukel-Haglöfs Masters, Alemanya, 29h 59min 48,7s
2. Ass. Esp. Diedre, Catalunya, 30h 35min 54,8s
3. Team Antholz/Wioleboch, Itàlia, 31h 2min 40,7s

Marxa dels Tres Pics

2008-09-03T18:12:00.000+02:00

Aquest dissabte dia 30 a les 18h es donava els tret de sortida de la 2ª edició de la Cursa dels Tres Pics puntuable per l'Open Català de curses de muntanya. Entre els mes de 200 participants hi havia en Sergi Cebrian, Edu Alboquers i Jordi Monteagudo de l'Ass. Esp. Diedre. La cursa va ser guanyada per Daniel Cazalla (1:27:25)que va mantenir un duel força interessant amb l'Albert Comelles que va acabar a la segona posició. Pel que fa en Sergi va fer una cursa molt intel·ligent, anant de menys a mes i acabant en una molt bona 12ª posició (1:35:00). Pel que fa a l'Edu, també va fer una cursa molt bona acabant a la 33ª posició (1:47:00) i en Jordi que va acabar a la 124 amb un temps de 2:17:30.
Ara ja tots els corredors estem concentrats per anar a la segona classica a l'Olla de Núria que tindrà lloc el dia 14 de setembre.

Transalpine-Run

2008-09-02T16:43:00.000+02:00

Aquets dies en Jordi Martin i l'Esteve Canal, participen a la IV - Transalpine-Run una cursa per etapes i equips de 2 corredors amb unes distancies de 300km. i 14.000m. de desnivell que creua els Alps d'Austria fins a Italia. A dia d'avui ja s'han disputat tres etapes i els dos corredors de Diedre van a la 4ª possiciò de la general entre mes de 230 equips. En Jordi em comentava que les etapes son molt dures, pro ells estan molt sencers ja que estan anant a un ritme molt canservador per arribar els ultims dies amb plena forma per poder disputar si es possible les places de podi.

VÍA FERRADA DE CASTELLCIR, CONTRAFORT DE LA PENYORA

2008-08-27T11:37:00.000+02:00

SITUACIÓ:
Aquesta via està situada a la Urbanització “La Penyora”, al municipi de Castellcir.

Des de Barcelona agafarem la carretera C-17 o la A-7, fins una mica abans d’arribar a Mollet del Vallés, allí enllaçarem amb la C-59 (direcció Palau de Plegamans, Caldas de Montbui, St. Feliu de Codines, Castellterçol, Moià), quan arribem a Castellterçol girarem a la dreta per agafar la BV-1310 direcció Castellcir en arribar al poble trobarem una bifurcació, no s’ha d’entrar al poble, continuarem per l’esquerra direcció a Sta. Coloma Sasserra, a uns 3 Km. a la dreta hi trobarem la Urbanització “La Penyora”. Entrant a la urbanització i continuant sempre pel carrer de la dreta c/. Dels Rosers, c/. Dels Avets, al final arribarem a una rotonda on deixarem el vehicle. Al costat de la parcel·la núm. 98, a la dreta, hi veurem els rètols i les marques de color fúcsia, que en dos minuts ens duran a la ferrada.

Des de Barcelona 45 Km.

Observacions: L’últim punt on podem abastar-nos d’aigua, menjar, o altres coses és el poble de Castellcir, on hi trobareu el bar del Sala, on hi fan uns entrepans bons i barats.
No os perdeu les vistes del Castell de La Popa y La Sauva Negra.

FERRADA:
En aquests moments només està obert al públic el primer tram (agost / 08), recorregut horitzontal, roca calcària, dificultat mitjana, material necessari casc, arnés, element dissipador (ziper), guants, i si en teniu corriola.

Apta per a tots els públics.

Recorregut: Entrada difícil (atlètica), tram vertical amb esglaons, continua amb un recorregut horitzontal acompanyats de passamans de cadena, intercalats amb esglaons i sortints. Arribarem al primer pont, tibetà, muntat sobre estructura metàl·lica de 10m de longitud. Després baixarem per una escala i un sortint que ens porta al segon pont, aquest és d’un sol cable pels peus, de 4,50m, tipus nepalí. Un replà, un descens de cadena y una placa amb esglaons ens deixa al replà on hi ha el tercer pont, nepalí, aquest de 20m de llargada. Seguidament baixarem per esglaons girant a l’esquerra y un cable seguit d’una “clavija” ens porta a la tirolina (equipada amb una corriola) de 6m. Descendim en el replà i unes “clavijas” ens duen a sota d’un desplom, que superarem amb ajut d’esglaons; girem l’espoló i uns passamans y esglaons ens situaran en el replà on hi ha el quart pont, nepalí, aquest de 21 m, al final del qual s’acaba el primer tram de la Ferrada. Seguint uns esglaons y passat un petit desplom arribarem a una cadena, de aquí amb 2 minuts arribem al vehicle.

Aproximació: 2 minuts.
Recorregut aproximat: 40 minuts, per el primer tram.
Tornada: 2 minuts.

Segon tram amb construcció no passeu.

Via equipada el 15/08/2008 per: Jaume Cuevas, Manel Sugranyes i Josep Dalmau
Mostra un mapa més gran

Challenge des 3000

2008-08-26T12:00:00.000+02:00

.- Aquest any l'Ass. Esp. Diedre i els catalans han estat els veritables protagonistes de la XIX Marathon du Montcalm , una de les proves amb més tradició e importància dels Pirineus i que s’ha disputat en el marc del “VII Festival de la Montagne d’Auzat et Vicdessos” . Els corredors catalans han copat el podi en gairebé totes les categories , arribant 9 homes entre els 12 primers classificats , així com dues noies entre les 3 primeres e inclús a la classificació per equips , on l'Ass. Esp. Diedre a estat segona darrera la Selecció Catalana s’ha imposat per molt poc.

.- La cursa s’ha disputat en un circuit de 43km i 2700m positius de desnivell , i on la forta pluja de divendres i la boira ploranera de dissabte al matí han convertit el recorregut encara en més tècnic , sobretot en el tram boscós , i ha fet enrederir la sortida 30’ .

.- A les 7’30h s’ha donat el tret de partida als gairebé 200 valents , amb un tram de 3km d’asfalt que ha servit per allargar el grup i evitar aglomeracions al creuar el riu i entrar al corriol que els portava fins el “ canal carré “ , tot resseguint el tradicional camí que utilitzaven els pastors de la vall per pujar a l’estiu els ramats a les pastures altes .
Ja en el ràpid tram del canal , un grup de 8 corredors encapçalats pels catalans Toti Bes , Xavi Espiña , Jordi Sánchez i Pere Aurell han obert un forat amb el nombrós grup perseguidor , on també hi eren en Dani Leon , Marc Caros, Xevi Guinovart, Edu Sola i una mica mes enrederit l'Albert Lapeira .

.- A partir d’aquí , el fort ritme de pujada imposat per en Toti l’han fet distanciar dels seus acompanyants , i només l’han pogut seguir Espiña i Sanchez , que han passat per aquest ordre pel Refugi de l'Estany Pinet (2200m) , just el punt on l’espessa boira ha donat pas a un esplèndid sol .

.- Bes a passat en primer lloc pel cim del Montcalm (3077m) i el de La Pica d’Estats ( 3145m) , aquest cop ja amb un còmode avantatge sobre Espiña i Sanchez ; ja algo més enrere passaven el francès Cougnaud , Aurell , Guinovart i Leon .

.- En el descens s’han mantingut les distàncies entre els tres primers classificats , arribant de retorn a Auzat en primer lloc Toti Bes amb un temps de 4’15h , seguit de Xavi Espiña ( 4’24h) i Jordi Sanchez ( 4’30h) . Mentrestant Pere Aurell ha fet un gran descens que li ha permès assolir momentàniament la quarta plaça , superant a Cougnaud, però aquest l’ha tornat a superar a pocs quilòmetres de l’arribada , essent finalment Aurell cinquè i Guinovart sisè , pel que fa en Marc Caros i Albert Lapeira an fet una cursa de menys a mes i an entrat en una meritòria 9ª i 12ª posició respectivament. l'Edu Sola a patit problemes de salut que la'n obligat abandonar la cursa al refugi de l'Estany Pinet .

.- En fèmines la participació catalana també s’ha deixat notar de bon començament , on l’Ester ha marcat les diferències amb un fort ritme d’inici que li ha permès distanciar-se ràpidament de les seves rivals i córrer la resta de la cursa amb tranquil·litat . La corredora de Diedre ha encapçalat la cursa en tot moment sense veure perillar la seva privilegiada posició , mentre que darrere seu hi havia una bonica lluita entre la també catalana Iolanda Garcia i Sandrine Prisse.

.- Al pas pel cim del Montcalm Hernández ja avantatjava a les seves perseguidores amb més de 20’ , cosa que li ha permès realitzar un descens molt tranquil, sense arriscar més del compte . Al pas pel cim la segona en passar ha estat Garcia , seguida de molt aprop per Prisse , que ha arriscat més en la perillosa i relliscosa baixada i a aconseguit superar a la catalana en un dels trams més tècnics del recorregut . Aquest ordre ja no s’ha bellugat fins l’arribada , on ha entrat en primer lloc Ester Hernández , amb un espectacular temps de 5’25h . La segona plaça ha estat per Sandrine Prisse , a gairebé 25’ i en el tercer calaix del podi l’ha ocupat Iolanda Garcia , que ha arribat molt aprop de la francesa , però que al final li ha estat impossible d’atrapar, cal destacar el bon resultat de l'Anna Jurado que amb un temps de 8'02h a entrat a la 8ª posició acabant així la seva primera particapaciò a la cursa dels 3000.

.- De cara a l’any vinent , l’organització ja ha fet saber que per celebrar el 20è aniversari de la cursa , aquesta passarà pels cims del Montcalm , la Pica d’Estats i el Sotllo , augmentant així el quilometratge i el desnivell .

PODI!!!

2008-08-20T17:52:00.000+02:00

Avui em fet podi, i quin podi! Cursa de Sant Bartomeu del Grau, 10 Km., poc desnivell, molt nivell, o no!!! bona temperatura i... PODI!!! l'Edu a fet tercer, es el seu primer podi de la temporada i esperem que no sigui l'ultim. A la cursa també hi han participat l'Albert Lapeira i en Jordi Verdaguer que han acabat a la 5ª i 8ª posició respectivament. No se que mes dir, estic molt emocionat amb els resultats, si demà me refet de l'emoció us explicaré una mica mes de la cursa.

1ª Cursa del Fau

2008-08-13T10:59:00.000+02:00

El diumenge dia 10 es va celebrar a Maçanet de Cabrenys (Demasiado Limpio de Cabritos) la premera edició de la Cursa del Fau organitzada per Els Sanglanassos. Amb poc mes de 100 participants a les 8:30 del mati es va donar la sortida a un recorregut de 23km. i 1000m. de desnivell molt ben pensat per l'epoca en que estem, ja que el 90% del mateix passava per boscos frondosos que et protegien del sol i la forta calor que feia. La cursa va ser dominada de principi a fi per Just Sociats i Toti Bes guanyant la cursa amb mes de 10' d'aventatge sobre en David Gómez que va acabar tercer.
Pel que fa als corredors de Diedre (Sergi Cebrian, Jordi Monteagudo i Marc Erra) cal destacar el 8e lloc d'en Sergi Cebrian (2:05:10) que va fer una cursa molt regular i anant en tot moment al grup capdavanter de la cursa, en Marc tot i patir una caiguda a 5km de l'arribada patint una petita fissura al dit gros del peu esquerra va acabar a la 18ª posició (2:23:45) i en Jordi tot i acabar la cursa amb un temps de 3h va aconseguir entrar en una sorprenent 17ª posició (suposem per un error de l'organització).
Des de l'Ass. Esp. Diedre volem felicitar als Sanglanassos per la bona organització de la cursa i els animem a continuar en properes edicions i que sobretot no faltin les fantàstiques "banderilles" de fruita (Meló, Presec i Síndria) que ens varen donar a l'arribada...

Course du Canigou

2008-08-05T12:02:00.000+02:00

Èxit dels corredors de l'Ass. Esp. Diedre a la Cursa del Canigó celebrada aquest cap de setmana a Vernet les Bains.

El Diumenge a les 7 del mati es donava el tret de sortida a la 27ª edició de la Cursa del Canigó on entre els mes de 780 atletes n'hi havia tres de l'Ass. Esp. Diedre (Jessed Hernàndez, Albert Lapeira i l'Anna Comet) que varen tenir un paper molt destacat a la cursa obtenint molt bons resultats. En Jessed tal i com va fer l'any passat, va guanyar la cursa amb un temps de 3h02'11'' rebaixant amb 2' el seu temps i anterior record de la cursa i l'Albert va acabar amb una meritòria 33ª posició amb un temps de 3h57'47'' baixant de la mítica barrera de les 4h. Per la seva banda l'Anna Comet amb un temps de 4h10'11'' va ser 2ª per darrera la Vigatana Laia Andreu, fent una cursa de menys a mes i controlant en tot moment la tercera classificada que va entrar a mes de 7' de l'Anna. La cursa sortia del poble de Vernet les Bains i pujava direcció al Coll de Jou, Marialles, Arago i Pic du Canigou (Qm 17.4, aIt 2 784 m). Baixant per Cortalets, Refugi de Balatg, Col de Juell i arribant un altre cop a Vernet les Bains, en total 33Qm. i 2.134m. de desnivell positiu.

Ara nomes falta esperar el dia 23 d'agost que tindrà lloc la Challenge dels 3000 a la Pica d'Estats on esperem una bona participació dels atletes de Diedre i com no, repetir els èxits aconseguits a la Cursa del Canigó.

Olympus Marathon

2008-08-05T11:00:00.001+02:00

El passat dia 29 de juny es va celebrar al mont Olympus (Grècia) la 5ª edició de la Olympus Marathon, una cursa de 44Qm. 2.785m. de desnivell positiu i amb mes de 470 participants. A la cursa i va participar en Jessed Hernàndez i tot que tenia molèsties en un genoll va fer una cursa impecable guanyant amb un temps de 4h33'37'' i rebaixant el record de la prova amb mes de 22' que tenia l'atleta Grec Nikolaos Kalofyris amb 4h56'23''. Podeu veure un petit tràiler del Marathon a la següent adreça http://es.youtube.com/olympusmarathon. En Jessed te previst participar a la quarta i cinquena prova de la Copa del Món que es celebraran a Malàisia i Escòcia respectivament on s'espere un duel de tu a tu amb en Kilian Jornet per lluitar per la general.

Mes fotos a: http://olympusmarathon.com/index.php?name=coppermine&file=thumbnails&album=11

Raid Verd 2008

2008-07-28T15:53:00.001+02:00

El dissabte dia 26 es va celebrar a Sant Quirze de Safaja una nova edició del Raid Verd, aquest any hi han participat dos equips de Diedre, la Lourdes Aymerich i en David Sànchez per una banda i L'Edu Solà i l'Albert Lapeira per l'altre. En categoria mixta la Lourdes i en David varen guanyar amb un temps de 2h07' amb mes de 17' d'aventatge sobre els segons classificats en categoria mixta, la diferencia hauria pogut ser mes gran si aguesin tingut mes encerts en les proves de tir amb arc i bitlles catalanes, Per la seva banda, l'Edu i l'Albert varen tenir mes sort en les proves bonificades pro un descuit va fer que es saltessin una valisa que no varen marcar i això els va suposar una penalització de 30' que els va enfonsar fins al lloc 33 de la general. Per a tots 4 era la primera vegada que participaven en una cursa d'aquestes característiques i de ben segur que no serà l'ultima, ja que tots dos equips varen disfrutar moltissim.

Cursa de l'Agullana

2008-07-23T12:20:00.000+02:00

El passat diumenge dia 20 en Sergi Cebrian i en Jordi Monteagudo varen participar a la III Cursa de l'Agullana (20km i 500m.), amb un recorregut poc tècnic i ràpid pro amb molta calor, i varen participar poc mes de 70 corredors. En Sergi amb un temps de 1h45' va ser el mes ràpid de Ass. Esp. Diedre acabant en la 16ª posició per davant d'en Jordi, a la classificació de Diedre en Sergi es el nou lider amb un avantatge de 18 puntets sobre l'Edu Solà.

Ultratrail de l'Aneto

2008-07-22T12:26:00.000+02:00

Aquest dissabte dia 19 en Jordi Martin va participar al 1er. Ultratrail de l'Aneto (64km. i 3700m. de desnivell positiu i amb autosuficiència). La cursa va esta marcada per la forta calor i el fet de córrer per alta muntanya sense tenir el recorregut degudament marcat, havent de seguir les marques de GR i les típiques fites de muntanya. En Jordi va acabar la cursa en 5ª posició amb un temps de 9h47'. MOLTES FELICITATS!!!

Si voleu saber mes de la cursa i veure les fotos, entreu a: http://www.nlmt.com/?mmod=staticContent&IDf=25

En breu publicarem mes fotos de la cursa.

Benvinguda

2008-07-20T21:29:00.000+02:00

Ja tenim un Bloc, ara tothom podrà saber tot de nosaltres...