TRIATHLON TRAIL LES MEDES-MONTGRÍ (IRONTRAIL)

300 participants varen competir aquest passat diumenge a la 1a edició del Triathlon Trail Les Medes - Montgrí. L’exigència i la duresa de la competició també es varen veure reflectides amb 30 abandonaments dels participants que realitzaven la totalitat de les 3 proves.

Aquesta era una triatló una mica atípica, ja que es podien fer les 1, 2 o 3 proves depenent de les aptituds dels atletes i les seccions no estaven enllaçades, amb la qual cosa qui arribava abans a la meta podia descansar més per la següent prova. Per exemple, el 1er i 2on classificats de la secció trail, no havien fet la natació ni la BTT i, tot i així, només li varen treure uns 8' a l'Agustí Roc el qual havia fet la triatló sencera.

La natació constava de 1.750m des de les Illes Medes fins a la platja de l'Estartit, la btt era un circuit no gaire tècnic de 30km amb unes quantes pistes amples aptes per a velocistes i l'última secció, constava de 12km i 650m+ marcats per les altes temperatures i les vistes increïbles de la Costa Brava.

L'únic incident remarcable es va donar en la secció de BTT, ja que sobre el km 24 i va haver-hi bastants ciclistes que es varen perdre i varen agafar el recorregut a peu. Alguns d'ells varen arribar abans que el 1er classificat i l'Organització encara està estudiant el cronometratge per veure a qui s'ha desqualificar d'aquesta prova.

Per part de l'Associació Esportiva Diedre varen prendre-hi part 4 atletes:

Jordi Padrós - Triatló

Natació: 33'34" a 13'26" del 1er (Santi Pellejero)

BTT: 1h35'21" a 25'21" del 1er (Dani Vancells)

Trail: 2h08'25" a 1h00'23" del 1er (Marc Roig)

Dani Puig - Duatló (BTT+Trail)

BTT: 1h16'02" a 7'01" del 1er (Dani Vancells)

Trail: 1h50'23" a 42'21" del 1er (Marc Roig)

Enric Marrodan - BTT

BTT: 1h20'22" a 11'21" del 1er (Dani Vancells)

Sergi Cebrian - Trail

Trial: 1h19'34" a 11'32" del 1er (Marc Roig)

Tot i la representació de diferents països entre els participants (Bèlgica, França, Països Baixos, Argentina, Marroc o Itàlia), el podi final va estar dominat pels esportistes andorrans, i en gran protagonisme pel vencedor absolut de la prova Agustí Roc (Salomon Santiveri Outdoor), aconseguint la segona posició en el tram de btt i el tercer lloc en el tram de la cursa de muntanya a peu.

Agustí Roc (Salomon) va poder retallar en la btt i en el trail a peu els set minuts que l´hi portava Santi Pellejero (CN Mataró) gran favorit de la competició a priori, i més després de dominar la prova de natació amb autoritat, peró perdent forces i l´avantatge que tenia en els trams de btt i cursa trail acabant en una quarta posició final.
El primer lloc en la prova de btt va ser per Dani Vancells, corredor de la Bisbal i ex-ciclista élit de la secció de ciclisme del Futbol Club Barcelona.

En el tram de trail-runningno hi va haver color amb la victória deMarc Roig, atleta de l´Esport Canet que va aconseguir el primer lloc amb una increible demostració de força davant els seus rivals perseguidors el banyoli Esteve Campmolt i el vencedor final Agustí Roc.

Podi final masculí:

1. Agustí Roc (Salomon Santiveri Outdoor)

2.Marc Badia (Impuls Medes Bike)

3. Xavi Capdevila (CE Serradells)

Podi final femení:

1. Núria Picas (Ditec Inverse Vilanova)

2. Tina Bes (Esports Nabes)

3. Neus Tort (CE Serradells)

Destacar la victòria per equips del club local Impuls Medes Bike, amb Marc Badia 2n absolut en categoria masculina, Mónica Clinaz 5é absoluta categoria femenina, i Marcel Pons 26é absolut en categoria masculina.

Per part de l'A.E. Diedre, cal destacar el 7è lloc d'en Sergi Cebrian en la secció de trail.

Crònica de Dani Puig

Cuidaooo amb la farigola!!!

Jo també faig activitats de muntanya de risc , l'altre dia vaig anar a buscar farigola per fer olives a les ( atenció!!!! ) ..................... 3 de la tarde , OJO , amb "toa la caló".

Per fer-ho mes Extrem vaig anar sense ulleres de sol ni protecció solar , com que anava amb pantaló curt em vaig ortigar i em varem picar diferentes bestioles ferestecs amb molta mala baba , estic en quarentena corporal-espiritual-sexual ( aquesta ùltima m'obliga la dona ) , ho vaig passar molt malament.

Amb aquesta mala experiencia he apres molt sobre la supervivencia extrema i he decidit comprar les olives ja fetes , vinga macos a veure qui supera aixó!!

Salut i muntanya

P.D.: A la foto es pot veure clarament com tots ens mengem una oliva de les d'en Jordi.... jejejeje

Crònica del Sr. Jordi Martin

ESCALANT PER CATALUNYA

Aquí teniu un parell de piades d'en Jordi Nonell, soci de l'Ass. Esp. Diedre i una barreja d'escalador-corredor, que aprofita qualsevol moment per escalar o fer el que sigui a la muntanya...

Aquí tothom de Diedre que si córrer cap aquí, córrer cap allà... una cursa.. un altre...però es que em sona que el ninot del logo de Diedre és un escalador... no és així Marc?

Doncs aquí deixo una piada per a qui li interessi:
Ahir a la tarda vaig estar a Montserrat, al sector d'Agulles, amb un company vam fer la via Normal de la Portella Superior. L'inici supera la mítica vauma que es va superar per primera vegada amb la clàssica tècnica del tronc. Actualment es fa amb artificial i hi trobarem pitons artesanals, un espit i un pont de roca (en mal estat). Porteu aliens per reforçar i una xapa recuperable pel primer pas. Després ja es fa amb algun friend mitjà.Descens en ràpel directe al coll de la Portella (45mts). Via clàssica clàssica.

Dilluns a la tarda també vam fer la via Reserva, al Pic del Martell (120mts, V+). Via ràpida amb grau obligat de V+, cal dir algun alien perquè hi ha aire entre assegurances, roca bonissima amb algun tram polit. Equipada amb parabols.

I ja per ultim el cap de setmana anterior vam fer la Via Jaume Casselles, al Tossal de la Feixa, Oliana. Curiosa via on es combina un tram de conglomerat (compte alguna pedra suelta!) amb un segon tram de calcari bonissim! Compte al 5è llarg, fàcil liarla!Reunions equipades amb espits, i algun altre repartit pels llargs. Cal anar ben sortit de material, joc de friends mitjans, aliens i tascons. (haureu d'equipar força) Via bona en terreny d'aventura! 350mts, V+ obligat (ben assegurats els passatges clau)

ale, ja us he atabalat prou! properament més!

Jordi Nonell

Marató de La Forestal

FOTOS DE LA CURSA


Ja fa temps que es va celebrar... concretament el dia 17 de maig, però la feina es la feina.


Amb una magnifica participació(mes de 120 corredors) a les 8 del mati es va donar la sortida, el dia era fantàstic igual que l'ambient de cursa, el recorregut tenia 42 km. i 2000m. de desnivell+, els primers 30km. tots de pujada, seguien el següent recorregut: Savarneda, L’Obaga, La Font d’Arminyana, El Port del Cantó, Prat de Muntaner, Comes de Rubió, La Basseta i El Pic de L’Orri, els últims 12km. eren tots cara avall per desfer els 2000m. fins a Sort.


Els resultats, per nosaltres , immillorables ja que varem ocupar les tres primeres posicions amb en Xevi Guinovart i en Jordi Martin que varen controlar la cursa des dels primers kilòmetres i en Manel Amor que cada km. que passava mes s'acostava al capdavant de la cursa, la quarta posició va ser per en Javi Delgado que cop mes i gràcies a la seva reguralitat (Molt important per seguir una Lliga) es perfila com el principal favorit per guanyar la primera Lliga Catalana de Curses de Muntanya.


Cal destacar els bons resultats de l'Edu Solà (9e.), Albert Lapeira (11e.), Mia Carol (15e.) i David Ferrandez (30e.)


Pel que fa a la class. de la Lliga Catalana, en Javi Delgado es el primer classificat, seguit de prop d'en Manel Amor a la segona posició i en Marc Caros a la tercera... Amb la categoria femenina, l'Anna Macià, lidera el campionat a només 5 punt de la Carol Blanco.

CURSA D’ALTA MUNTANYA DE BERGA

Fotos cursa
Video cursa

Amb una lleugera pluja i la fresca que comportava, es va enfilar les escales que porten al Santuari de Queralt, que va servir per estirar el grup de corredors, en bona part pel fort ritme que va imposar el corredor Robert Sancho.


El dia es va anar aclarint, però la xafogor va anar augmentant i amb aquest panorama es va enfilar amb pujada més suau, el Coll d’Oreller i d’aquí i fins l’inici de la pujada al Rasos de Dalt, alguns trams de baixades, per poder “descansar” les cames. En aquesta pujada en Robert Sancho i en Josep Cuadrat (que compartien el cap de la cursa), van anar afluixant el ritme, fins que van ser superats per en Dani Ballesteros (Ass. Esp. Diedre), en Lluís Corbera i en Xavi Espinya, que per aquest ordre van passar pel cim dels Rasos de d’Alt, punt més alt de la cursa i amb força neu.


El tram de descens i posterior pujada als Rasos de Baix, va fer perdre pistonada a en Lluís Corbera, mentre i va ser superat per en Josep Cuadrado. La baixa dels Rasos va ser força tècnica, on forces voluntaris cuidaven que ningú prengués mal.En el tram de baixada, en Xavi Espinya, ha arravatat el primer lloc a en Dani Ballesteros i ja no l’ha deixat fins el final. El podi l’ha completat en Josep Cuadrado. Dani Ballesteros amb aquest segon lloc i el també segon lloc a la cursa de Sant Amand, passa a liderar la Copa CatalanaEn noies, bona part de la cursa ha estat dominada per la Lourdes Aymerich, que va ser superarda per la Neus Parcerisas a la baixada que va guanyar la cursa. Ara la Lourdes despres dels dos segons llocs aconseguits a Ripio i Berga, passa a encapçalar la Copa Catalana.

Cal destacar la 5ª. Posició d’en Marc Caros, que despres de tenir un mal dia a la Cursa de Ripoll va acabar molt satisfet pel resultat aconseguit, en Manel Amor va arribar a la 9ª. I en Verde a la 20ª...

100 Cims - Puigsallança

Vaia cim !

Potser el més dur que hem fet fins ara.Molt brut. Moltes bardisses i tots ben punyits.Una vegada passades les bardisses, segona complicació: ple d'alsines tallant el camí. Pujada molt lenta i pesada amb tanta canalla.Primer cim a punt de tornar enrera. Menys mal que no ho vam fer. Va valer la pena l'esforç.

Una vegada fet el cim, com sempre, baixada corrent de l'equip Diedre Txic i companyia.Zona paradisíaca i molt poc transitada. Nit a Sant Aniol de Finestres.

Un racó de món fantàstic!

Red Fox Elbrus Race 2009

Amb un rècord de participació de 96 corredors el passat 8 de maig es va celebrar una nova edició del Red Fox Elbrus Festival, organitzada per la Federació Russa de Muntanya, entre d’altres estaments.
El divendres 8 de maig es va celebrar la mítica pujada a l’Elbrus (5.642 m) amb unes condicions molt dures de vent i temperatures baixes que van obligar a finalitzar la prova abans del cim. La cursa partia de 3.740 m d’altitud, molt a prop del refugi Barrels.
Jessed Hernández (AE Diedre) que portava tan sols 4 dies en alçada va aconseguir un meritori setè lloc superant a molts participants que portaven vàries setmanes aclimatant-se. Tal com va declarar el corredor de la FEEC a la televisió russa, “aquesta és una de les proves més dures del món ja que a les condicions de neu i molt de gel que hi havia a la muntanya, s’unien les baixes temperatures de fins a -20ºC i un vent contrari amb ràfegues de 40 km/h”.
L’endemà es va celebrar la cursa individual d’esquí de muntanya on el corredor d’Estana va córrer marcant els millors registres en totes les pujades i obtenint un bon sisè lloc en una prova que era a la vegada el Campionat de Rússia d’esquí de muntanya i on participaven també corredors d’Àustria i Nova Zelanda.
A la prova de raquetes, on Jessed era el clar favorit, es va fer bo el pronòstic i va aconseguir la victòria demostrant la seva vàlua. Les proves es van celebrar a Kabardino-Balkaria, una de les repúbliques de la Federació Russa, localitzada al nord del Càucas, amb una població principalment musulmana, al costat amb Geòrgia i propera a Txetxènia, zones de recents guerres.
L’ambient entre els participants va ser molt bo, establint-se un vincle de comunicació de cara a futurs intercanvis amb els corredors de Kazakhstan i de Kirguizistan. Cal, però, també dir que les zones visitades estaven en força mal estat ambiental amb nombroses deixalles a la zona de l’estació d’esquí que arriba fins el refugi de Barrels.

Crònica de Jordi Canals (coordinador general del CTEMC)

Duatló de Llinars del Valles

6 km corrent

15.5 km bici btt

3.5 km corrent

D'un ntotal de 117 participants que varem pendre la sortida en un recorregut corrent molt planer on els atletes acostumats al pla es van col.locar als primers llocs.

El segon troç amb la bici aqui es hon va canviar. En un recorregut de camins amples de pujada i trialeres de vaixada en gerard va començar a atrapar els 8 corredors que tenia davant. Un cop passats aquests 6 corredors en els primers km del circuit de vici ja es va quedar en aquesta posició (3ª). En arrivar a la trancició de corre amb un minutillo de ventatge suficient per corre uns 3.5 km sobre asfalt matadors i durissims pel circuit urbà de llinars.

Gerard FORT

Cursa de Sant Amand

La Cursa Mossos d’Esquadra-Sant Amand dóna el tret de sortida a la VIII Copa Catalana
El passat diumenge 3 de maig es va disputar a Ripoll la IX Cursa dels Mossos d’Esquadra-Sant Amand, prova que va estrenar la VIII Copa Catalana de Curses de Muntanya (Skyrunning) de la FEEC, organitzada pel Club Excursionista de Ripoll i per la Comissaria dels Mossos d’Esquadra del Ripoll.
La cursa va comptar amb la participació de 266 inscrits. Com és habitual es va donar la sortida del davant de la Comissaria dels Mossos de Ripoll. Els corredors van haver d’afrontar els 22,7 km de distància i els 2.740 m de desnivell acumulat en una cursa on la primera meitat del traçat era pràcticament tot en pujada. Els atletes només tenien un petit descans en els dos primers avituallaments.
La segona meitat de la cursa era gairebé tota en baixada. En definitiva, una prova dura i de certa dificultat tècnica, però alhora magnífica per la qualitat del trajecte i la bellesa dels paratges que recorre. A més, després de dos caps de setmana plujosos, els participants van poder gaudir d’un dia assolellat i clar que els va oferir, en el punt més alt de la cursa (el cim de Sant Amand, de 1.832 m), unes vistes fantàstiques de Ripoll, la vall de Campdevànol, el Pedraforca encara blanc i els Pirineus coberts de neu al fons.
Ja a l’arribada, que es fa molt encertadament davant del monestir de Ripoll, i després del dur esforç, la recompensa: el caliu dels espectadors, la curiositat dels vianants i la bona acollida dels organitzadors, amb un avituallament suficient per recuperar forces, la retrobada amb els companys o el intercanvi d’anècdotes i de sensacions. I les ganes de tornar la propera edició! Els guanyadors: Jordi Bes i Núria Picas respectivament.
Finalment, a les 13.10 h es va fer l’entrega de premis d’una magnífica cursa, que finalment van finalitzar 246 corredors. I la propera cita de la Copa Catalana, el diumenge 10 de maig a Berga, amb la disputa de la I Cursa d’Alta Muntanya de Berga, organitzada per l’Ass. Esp. Mountain Runners del Berguedà.

Classificacions

Crònica d’Elvira Carrasco (àrbitre de curses de muntanya)

Arratzu-Urdaibai

FOTOS CURSA

El passat disabte dia 2 de maig es va celebrar la primera edició de la Arratzu-Urdaibai Mendi Lasterketa que amb 30km i 2.000m. de desnivell + era la cursa que encetava la Euskal Copa.


A la cursa i varen participar un total de 300 participants, molta gent per ser la primera edició i molt bon ambient de public durant tot el recorregut. Sis de nosaltres, Dolors Serral, Jessed Hernàndez, Xavier Valldeoriola, Joan Domenech, Eduard Alboquers i Marc Erra varem participar a la cursa animats per tot moment per l'Anna, Imma i Núria que varen fer un seguiment molt bo durant tot el recorregut.


Pel que fa a resultats, cal destacar la desena posició de la Dolors i la vuitena d'en Xavier que varen fer una cursa molt intel·ligent anant de menys a mes i guanyant posicions als quilometres finals, no va tenir tanta sort en Jessed ja que al kilòmetre 18 anant tercer va intentar recuperar posicions i es va perdre per el recorregut. En Joan va acabar a la posició 49, l'Edu a la 116 i en Marc a la 182. Finalment varem aconseguir el primer lloc per equips (objectiu de la cursa) que ens permet anar al Campionat d'Espanya per equips que es disputara el proper 17 d'octubre a València.


Aprofitant el pont de l'1 de maig, el divendres varem sortir a fer una volta amb bici pels voltants de Guernika i el diumenge varem visitar San Juan de Gaztelugatxe, una petita ermita situada al bell mig del Cantàbric.