C/. Massamsó, 25 08180-MOIÀ tel. 938209284 http://www.diedre.cat/ cmdguilleries@gmail.com

dimecres, 27 d’agost de 2008

VÍA FERRADA DE CASTELLCIR, CONTRAFORT DE LA PENYORA




SITUACIÓ:
Aquesta via està situada a la Urbanització “La Penyora”, al municipi de Castellcir.

Des de Barcelona agafarem la carretera C-17 o la A-7, fins una mica abans d’arribar a Mollet del Vallés, allí enllaçarem amb la C-59 (direcció Palau de Plegamans, Caldas de Montbui, St. Feliu de Codines, Castellterçol, Moià), quan arribem a Castellterçol girarem a la dreta per agafar la BV-1310 direcció Castellcir en arribar al poble trobarem una bifurcació, no s’ha d’entrar al poble, continuarem per l’esquerra direcció a Sta. Coloma Sasserra, a uns 3 Km. a la dreta hi trobarem la Urbanització “La Penyora”. Entrant a la urbanització i continuant sempre pel carrer de la dreta c/. Dels Rosers, c/. Dels Avets, al final arribarem a una rotonda on deixarem el vehicle. Al costat de la parcel·la núm. 98, a la dreta, hi veurem els rètols i les marques de color fúcsia, que en dos minuts ens duran a la ferrada.

Des de Barcelona 45 Km.

Observacions: L’últim punt on podem abastar-nos d’aigua, menjar, o altres coses és el poble de Castellcir, on hi trobareu el bar del Sala, on hi fan uns entrepans bons i barats.
No os perdeu les vistes del Castell de La Popa y La Sauva Negra.

FERRADA:
En aquests moments només està obert al públic el primer tram (agost / 08), recorregut horitzontal, roca calcària, dificultat mitjana, material necessari casc, arnés, element dissipador (ziper), guants, i si en teniu corriola.

Apta per a tots els públics.

Recorregut: Entrada difícil (atlètica), tram vertical amb esglaons, continua amb un recorregut horitzontal acompanyats de passamans de cadena, intercalats amb esglaons i sortints. Arribarem al primer pont, tibetà, muntat sobre estructura metàl·lica de 10m de longitud. Després baixarem per una escala i un sortint que ens porta al segon pont, aquest és d’un sol cable pels peus, de 4,50m, tipus nepalí. Un replà, un descens de cadena y una placa amb esglaons ens deixa al replà on hi ha el tercer pont, nepalí, aquest de 20m de llargada. Seguidament baixarem per esglaons girant a l’esquerra y un cable seguit d’una “clavija” ens porta a la tirolina (equipada amb una corriola) de 6m. Descendim en el replà i unes “clavijas” ens duen a sota d’un desplom, que superarem amb ajut d’esglaons; girem l’espoló i uns passamans y esglaons ens situaran en el replà on hi ha el quart pont, nepalí, aquest de 21 m, al final del qual s’acaba el primer tram de la Ferrada. Seguint uns esglaons y passat un petit desplom arribarem a una cadena, de aquí amb 2 minuts arribem al vehicle.

Aproximació: 2 minuts.
Recorregut aproximat: 40 minuts, per el primer tram.
Tornada: 2 minuts.

Segon tram amb construcció no passeu.

Via equipada el 15/08/2008 per: Jaume Cuevas, Manel Sugranyes i Josep Dalmau

Mostra un mapa més gran

dimarts, 26 d’agost de 2008

Challenge des 3000


.- Aquest any l'Ass. Esp. Diedre i els catalans han estat els veritables protagonistes de la XIX Marathon du Montcalm , una de les proves amb més tradició e importància dels Pirineus i que s’ha disputat en el marc del “VII Festival de la Montagne d’Auzat et Vicdessos” . Els corredors catalans han copat el podi en gairebé totes les categories , arribant 9 homes entre els 12 primers classificats , així com dues noies entre les 3 primeres e inclús a la classificació per equips , on l'Ass. Esp. Diedre a estat segona darrera la Selecció Catalana s’ha imposat per molt poc.

.- La cursa s’ha disputat en un circuit de 43km i 2700m positius de desnivell , i on la forta pluja de divendres i la boira ploranera de dissabte al matí han convertit el recorregut encara en més tècnic , sobretot en el tram boscós , i ha fet enrederir la sortida 30’ .

.- A les 7’30h s’ha donat el tret de partida als gairebé 200 valents , amb un tram de 3km d’asfalt que ha servit per allargar el grup i evitar aglomeracions al creuar el riu i entrar al corriol que els portava fins el “ canal carré “ , tot resseguint el tradicional camí que utilitzaven els pastors de la vall per pujar a l’estiu els ramats a les pastures altes .
Ja en el ràpid tram del canal , un grup de 8 corredors encapçalats pels catalans Toti Bes , Xavi Espiña , Jordi Sánchez i Pere Aurell han obert un forat amb el nombrós grup perseguidor , on també hi eren en Dani Leon , Marc Caros, Xevi Guinovart, Edu Sola i una mica mes enrederit l'Albert Lapeira .

.- A partir d’aquí , el fort ritme de pujada imposat per en Toti l’han fet distanciar dels seus acompanyants , i només l’han pogut seguir Espiña i Sanchez , que han passat per aquest ordre pel Refugi de l'Estany Pinet (2200m) , just el punt on l’espessa boira ha donat pas a un esplèndid sol .

.- Bes a passat en primer lloc pel cim del Montcalm (3077m) i el de La Pica d’Estats ( 3145m) , aquest cop ja amb un còmode avantatge sobre Espiña i Sanchez ; ja algo més enrere passaven el francès Cougnaud , Aurell , Guinovart i Leon .

.- En el descens s’han mantingut les distàncies entre els tres primers classificats , arribant de retorn a Auzat en primer lloc Toti Bes amb un temps de 4’15h , seguit de Xavi Espiña ( 4’24h) i Jordi Sanchez ( 4’30h) . Mentrestant Pere Aurell ha fet un gran descens que li ha permès assolir momentàniament la quarta plaça , superant a Cougnaud, però aquest l’ha tornat a superar a pocs quilòmetres de l’arribada , essent finalment Aurell cinquè i Guinovart sisè , pel que fa en Marc Caros i Albert Lapeira an fet una cursa de menys a mes i an entrat en una meritòria 9ª i 12ª posició respectivament. l'Edu Sola a patit problemes de salut que la'n obligat abandonar la cursa al refugi de l'Estany Pinet .

.- En fèmines la participació catalana també s’ha deixat notar de bon començament , on l’Ester ha marcat les diferències amb un fort ritme d’inici que li ha permès distanciar-se ràpidament de les seves rivals i córrer la resta de la cursa amb tranquil·litat . La corredora de Diedre ha encapçalat la cursa en tot moment sense veure perillar la seva privilegiada posició , mentre que darrere seu hi havia una bonica lluita entre la també catalana Iolanda Garcia i Sandrine Prisse.

.- Al pas pel cim del Montcalm Hernández ja avantatjava a les seves perseguidores amb més de 20’ , cosa que li ha permès realitzar un descens molt tranquil, sense arriscar més del compte . Al pas pel cim la segona en passar ha estat Garcia , seguida de molt aprop per Prisse , que ha arriscat més en la perillosa i relliscosa baixada i a aconseguit superar a la catalana en un dels trams més tècnics del recorregut . Aquest ordre ja no s’ha bellugat fins l’arribada , on ha entrat en primer lloc Ester Hernández , amb un espectacular temps de 5’25h . La segona plaça ha estat per Sandrine Prisse , a gairebé 25’ i en el tercer calaix del podi l’ha ocupat Iolanda Garcia , que ha arribat molt aprop de la francesa , però que al final li ha estat impossible d’atrapar, cal destacar el bon resultat de l'Anna Jurado que amb un temps de 8'02h a entrat a la 8ª posició acabant així la seva primera particapaciò a la cursa dels 3000.

.- De cara a l’any vinent , l’organització ja ha fet saber que per celebrar el 20è aniversari de la cursa , aquesta passarà pels cims del Montcalm , la Pica d’Estats i el Sotllo , augmentant així el quilometratge i el desnivell .

dimecres, 20 d’agost de 2008

PODI!!!


Avui em fet podi, i quin podi! Cursa de Sant Bartomeu del Grau, 10 Km., poc desnivell, molt nivell, o no!!! bona temperatura i... PODI!!! l'Edu a fet tercer, es el seu primer podi de la temporada i esperem que no sigui l'ultim. A la cursa també hi han participat l'Albert Lapeira i en Jordi Verdaguer que han acabat a la 5ª i 8ª posició respectivament. No se que mes dir, estic molt emocionat amb els resultats, si demà me refet de l'emoció us explicaré una mica mes de la cursa.

dimecres, 13 d’agost de 2008

1ª Cursa del Fau


El diumenge dia 10 es va celebrar a Maçanet de Cabrenys (Demasiado Limpio de Cabritos) la premera edició de la Cursa del Fau organitzada per Els Sanglanassos. Amb poc mes de 100 participants a les 8:30 del mati es va donar la sortida a un recorregut de 23km. i 1000m. de desnivell molt ben pensat per l'epoca en que estem, ja que el 90% del mateix passava per boscos frondosos que et protegien del sol i la forta calor que feia. La cursa va ser dominada de principi a fi per Just Sociats i Toti Bes guanyant la cursa amb mes de 10' d'aventatge sobre en David Gómez que va acabar tercer.
Pel que fa als corredors de Diedre (Sergi Cebrian, Jordi Monteagudo i Marc Erra) cal destacar el 8e lloc d'en Sergi Cebrian (2:05:10) que va fer una cursa molt regular i anant en tot moment al grup capdavanter de la cursa, en Marc tot i patir una caiguda a 5km de l'arribada patint una petita fissura al dit gros del peu esquerra va acabar a la 18ª posició (2:23:45) i en Jordi tot i acabar la cursa amb un temps de 3h va aconseguir entrar en una sorprenent 17ª posició (suposem per un error de l'organització).
Des de l'Ass. Esp. Diedre volem felicitar als Sanglanassos per la bona organització de la cursa i els animem a continuar en properes edicions i que sobretot no faltin les fantàstiques "banderilles" de fruita (Meló, Presec i Síndria) que ens varen donar a l'arribada...

dimarts, 5 d’agost de 2008

Course du Canigou


Èxit dels corredors de l'Ass. Esp. Diedre a la Cursa del Canigó celebrada aquest cap de setmana a Vernet les Bains.

El Diumenge a les 7 del mati es donava el tret de sortida a la 27ª edició de la Cursa del Canigó on entre els mes de 780 atletes n'hi havia tres de l'Ass. Esp. Diedre (Jessed Hernàndez, Albert Lapeira i l'Anna Comet) que varen tenir un paper molt destacat a la cursa obtenint molt bons resultats. En Jessed tal i com va fer l'any passat, va guanyar la cursa amb un temps de 3h02'11'' rebaixant amb 2' el seu temps i anterior record de la cursa i l'Albert va acabar amb una meritòria 33ª posició amb un temps de 3h57'47'' baixant de la mítica barrera de les 4h. Per la seva banda l'Anna Comet amb un temps de 4h10'11'' va ser 2ª per darrera la Vigatana Laia Andreu, fent una cursa de menys a mes i controlant en tot moment la tercera classificada que va entrar a mes de 7' de l'Anna. La cursa sortia del poble de Vernet les Bains i pujava direcció al Coll de Jou, Marialles, Arago i Pic du Canigou (Qm 17.4, aIt 2 784 m). Baixant per Cortalets, Refugi de Balatg, Col de Juell i arribant un altre cop a Vernet les Bains, en total 33Qm. i 2.134m. de desnivell positiu.

Ara nomes falta esperar el dia 23 d'agost que tindrà lloc la Challenge dels 3000 a la Pica d'Estats on esperem una bona participació dels atletes de Diedre i com no, repetir els èxits aconseguits a la Cursa del Canigó.

Olympus Marathon









El passat dia 29 de juny es va celebrar al mont Olympus (Grècia) la 5ª edició de la Olympus Marathon, una cursa de 44Qm. 2.785m. de desnivell positiu i amb mes de 470 participants. A la cursa i va participar en Jessed Hernàndez i tot que tenia molèsties en un genoll va fer una cursa impecable guanyant amb un temps de 4h33'37'' i rebaixant el record de la prova amb mes de 22' que tenia l'atleta Grec Nikolaos Kalofyris amb 4h56'23''. Podeu veure un petit tràiler del Marathon a la següent adreça http://es.youtube.com/olympusmarathon. En Jessed te previst participar a la quarta i cinquena prova de la Copa del Món que es celebraran a Malàisia i Escòcia respectivament on s'espere un duel de tu a tu amb en Kilian Jornet per lluitar per la general.